Greener har faktiskt aldrig varit de mest attraktiva alternativen för barn. När det kom till grön mat som kål, zucchini och broccoli var det väldigt svårt att övertyga de små att äta. Den typen av mat har alltid varit mindre intressant än en fin skål med chips och pasta med sås. Det finns dock flera sätt att förbereda en maträtt. Se nedan hur du förbereder broccoli förvånande.
För dig som gillar att lära dig olika typer av matlagning
se mer
Kolla in de hälsosammaste tealternativen att inkludera i ditt dagliga liv
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Oavsett hur den tillagas är broccoli ofta en skräck för barn. Men som vuxna kan bilden av "gröna träd" förändras helt. Det enklaste nöjet med denna mat gör det till ett av de bästa alternativen, eftersom det förutom att vara välsmakande är väldigt hälsosamt.
Även om mat, när den är friterad, verkar smaka bättre, är ett av de vanligaste och mest populära sätten att baka dem. När den tillagas på detta sätt framhäver broccolins bruna, krispiga kanter en unik smak för mat.
För närvarande har det blivit vanligt att krossa mat och broccoli är inte annorlunda. Dessutom finns den klassiska tekniken att förkoka potatisen, sedan krossa den med ett glas och sedan rosta den tills den är krispig och har gyllene kanter.
Med det i åtanke, gör det verkligen godare att krossa rostad broccoli? Det är att förvänta sig att gröna grönsaker, kryddade med olja och salt och placerade för att steka vid höga temperaturer, är läckra.
Men efter att ha gräddat i cirka fem minuter, kommer du ut med en kopp eller tillbringare och mosar buketter så att de blir ännu godare. Detta beror på att, när du går tillbaka till ugnen, med tunnare delar på grund av den tidigare processen, den broccoli skapar mer gyllene och krispiga lager som kan erövra även gommen barn.