Hyperglykemi är ett problem som drabbar otaliga människor och är ofta förknippat med enbart diabetes. Detta är dock inte den enda orsaken, det finns andra orsaker till att detta problem utlöses. I denna mening är det oerhört viktigt att känna till sätten att förebygga och behandla hyperglykemi.
Se också: Att äta två timmar före sänggåendet kan öka risken för att utveckla diabetes
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
hyperglykemi
Hyperglykemi är ett tillstånd som kan uppstå i människokroppen när mängden glukos i blodet (blodsocker) är större än 180 mg/dL. Med detta är det i de flesta fall förknippat med diabetes, på grund av förändringar i mängden insulin som sjukdomen orsakar. Hyperglykemi har dock inte bara denna orsak.
Tillståndet kan utlösas av den onödiga mängden insulin i blodet, såväl som kommer från stillasittande livsstil, fetma, dålig kost, stress, problem med bukspottkörteln och dålig administrering av dosen av insulin.
I denna mening kan vissa symtom hjälpa till att identifiera hyperglykemi, såsom: illamående, törst, huvudvärk, urineringsbehov, överdriven sömn och trötthet.
Hur ska man behandla?
För att förebygga och behandla hyperglykemi är det viktigt att ha hälsosamma vanor i din rutin, det vill säga att hitta sätt att kontrollera ditt blodsocker. Därför är det nödvändigt att bibehålla idealvikten med regelbunden träning av fysisk aktivitet så att glukos används som en energikälla och inte ackumuleras i blodet. En hälsosam och balanserad kost med näringstillbehör är också väsentligt för att konsumtionen av kolhydrater och socker inte ska bli hög.
Dessutom kan en regelbunden kontroll av blodsockernivån hjälpa dig att bedöma om det är nödvändigt att gå till sjukhuset. Detta kan inträffa eftersom det vid mycket höga nivåer behövs en injektion av insulin för att sänka blodsockernivåerna. En sådan åtgärd är mycket vanlig hos diabetespatienter.
I fallet med de personer som har hyperglykemi lättare är denna kontroll viktig. För detta bör mätningen av blodsocker alltid göras på fastande mage, före måltid och efter måltid, för att veta om glukosen är kontrollerad eller inte.