Artikeln publicerad i Vetenskapens framsteg2023 avslöjade ett betydande fynd om sambandet mellan sociala band och mental hälsa.
Studien visade att personer som har starkare sociala relationer, vare sig det är med vänner, familj eller en bredare grupp, som t.ex. regering eller land, är mindre benägna att utveckla ångest eller depression, jämfört med de som har sociala kontakter begränsad.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
Experter har funnit att människor som lätt kan engagera sig och få kontakt med samhället rapporterar högre nivåer av välbefinnande.
Detta understryker vikten av relationeroch känslan av samhörighet som inflytelserika faktorer för människors mentala och känslomässiga hälsa.
Det är sant att vi i det moderna samhället ofta befinner oss i ett scenario där utvecklingen av bestående sociala band kan försummas. Det var genom dessa upptäckter som två aldrig tidigare skådade uppenbarelser avslöjades.
2 extremt nyfikna fakta om ensamhet
1. Ensamhet liknar rökning
US Board of Surgeons General har betonat de helande effekterna av social anknytning och gemenskap, och har lyft fram att ensamhet kan ha betydande effekter på vår dödlighet.
Detta påstående är baserat på en analys från 2010 som undersökte effekterna av sociala relationer på dödlighetsrisker.
Analysen visade att brist på social anknytning och ensamhet kan öka risken för dödlighet, på samma sätt som att röka upp till 15 cigaretter om dagen.
Detta fynd belyser vikten av att bygga och upprätthålla sunda, meningsfulla relationer i våra liv.
Den tidigare nämnda studien, publicerad i natur, förstärker kopplingen mellan ensamhet och hälsa. Han lyfter fram att att vara ensam och uppleva känslor av ensamhet kan ha betydande negativa effekter på människors fysiska och psykiska hälsa.
2. En enstörings sinne bearbetar sociala relationer annorlunda.
En ny studie publicerad i tidskriften psykologisk vetenskap avslöjade att ensamma människor kan visa distinkta mönster av hjärnaktivitet jämfört med icke-ensamma människor.
Dessa skillnader i hjärnans aktivitet kan påverka hur ensamma individer uppfattar och reagerar på social information.
För att genomföra studien använde forskare funktionell magnetisk resonanstomografi (MRI) för att undersöka deltagarnas hjärnaktivitet medan de tittade på en filmvideo som skildrade interaktioner social.
När man jämförde resultat mellan ensamma och icke-ensamma individer, observerade forskarna signifikanta skillnader i hjärnans aktivitetsmönster.
Resultaten av studien gav spännande avslöjanden. Individer som upplevde ensamhet visade mindre likhet mellan hjärnaktivitet och andra deltagare, i hjärnregioner relaterade till social kognition.
Denna skillnad tyder på att ensamma människor kan bearbeta sociala interaktioner annorlunda jämfört med icke-ensamma individer.
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord är viktigt, så vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.