Enkla recept med endast 3 ingredienser till din frukost

Handarbete

Se 4 enkla recept som du kan göra till din frukost utan att slösa mycket tid.

Per Textbyrå
Att dela

Numera är tid pengar, och alla vill ha bekvämligheten att kunna göra något gott och näringsrikt till sin frukost. Så se till att äta och välj praktiska recept för att spara tid och pengar under dagens första måltid. Fortsätt läsa för att se några enkla recept för din frukost.

Läs mer: Kolla in de bästa frukostalternativen för personer med diabetes nu

se mer

Recept på hemgjorda nachos och tillbehör för en kvällssammankomst...

Upptäck de bästa kakrecepten för dig att njuta av

Enkla recept för din frukost

Tapiovo

Ingredienser

  • 2 matskedar tapioka
  • 2 ägg
  • Ost

Metod för beredning

  1. Gör först din tapioka som vanligt i en stekpanna, värm den snabbt tills kornen samlas.
  2. När du har stelnat din tapioka, tillsätt äggen (redan uppvispade eller inte) över degen. Tillsätt salt och täck för att koka.
  3. Till sist, när äggen kokar, fyll dem med ost och du är klar!

Crepioca

Ingredienser

  • 1 msk tapiokapasta
  • 1 ägg
  • pipig

Metod för beredning

  1. Blanda alla ingredienser i en skål, tillsätt salt och smörj sedan en långpanna.
  2. Sedan, när stekpannan är lite varm, släng i degen och vänta tills den kokar.
  3. Gör som du vill och det är klart att äta!

Pannkaka Av Banan

Ingredienser

  • 1 msk havremjöl
  • 1 ägg
  • 1 banan

Metod för beredning

  1. Mosa först bananen på en tallrik, blanda den med ägget och släng sedan i havregrynen.
  2. Medan du blandar ingredienserna, smörj stekpannan och låt den värmas upp lite.
  3. Häll sedan i degen och vänta tills den kokar.
  4. Till sist, om du vill, lägg en ost eller sylt ovanpå och det är klart att äta!

Bröd med ägg och ost

Ingredienser

  • 1 skiva bröd
  • Ost
  • 1 ägg

Metod för beredning

  1. Värm först brödet på en redan uppvärmd plåt tills det är rostat.
  2. Gör sedan ett ägg som du föredrar och, när det är klart, lägg det ovanpå brödet med osten ovanpå ägget så att det smälter och blir väldigt krämigt.
  3. Och det är klart att äta, det klassiska brödet och ägget!
frukostinkomst
Att dela

Dessa 3 vanor kommer att minska artritsmärta och svullnad

A artrit det är en sjukdom som medför flera förändringar i en persons livsstil, trots allt börjar...

read more

Visste du att det är möjligt att få information för röstdagen på WhatsApp?

Nästa söndag, den 2:a, kommer val till presidentposten och andra poster att äga rum. Mer än 156 m...

read more

Hur mycket tjänar en personlig tränare?

O personlig tränare och den professionell som hjälper oss i aktiviteter på gym. Dessutom ger pers...

read more