Kaotisk trafik är faktiskt en av de största stressfaktorerna i moderna människors liv i stora stadskärnor. Inte konstigt, den här studien kunde visa hur det typiska ljudet från storbanden kan förstärka symptomen på ångest och depression. Å andra sidan finns det också fördelar med att lyssna på fågelsång, kolla in mer i artikeln.
Läs mer: Viktigt att veta: 6 tecken på ångest hos barn
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Hur var studien
I en ny studie av Max Planck-institutet, delade forskaren Nicole Siller några av sina rön om effekten av ljud på människor. I det här fallet experimenterade Siller med 295 personer som utsattes för specifika ljud, särskilt ljudet av biltrafik på en stor motorväg, och även ljudet av fågelsång.
Här var den centrala tanken just att förstå hur vår hjärna tar emot dessa ljud och hur de kan påverka vårt beteende och våra känslor. Vidare spårade forskaren också ett direkt samband mellan dessa auditiva sensoriska stimuli och tillstånd av ångest och depression.
Effekten av ljud på ångest
Genom sin forskning identifierade Nicole Siller att ljud till stor del kan vara ansvariga för att öka eller minska ångestsymtom. Till exempel kan ljudet av trafik stimulera känslan av ångest, mycket på grund av minnet av stunder av stress och press som de flesta möter i detta sammanhang.
Dessutom finns det också ett samband med tanken på rutin, krav som ska uppfyllas och daglig stress i allmänhet. Så mycket att de flesta har rapporterat ångestkänslor när de hör detta ljud. Å andra sidan visar sig fågelsången vara ett kraftfullt motgift mot stunder av stress, eftersom de hjälper våra sinnen att vila.
Dessutom försökte Siller också förstå hur dessa ljud påverkar depressionssymptom. I detta fall visade fågelsången ingen stor effekt vare sig för att minska symtomen eller för ökningen. Å andra sidan kan ljudet av kaotisk trafik kraftigt förstärka symptomen på sjukdomen.