För dem som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, utan att underkasta sig galna dieter, kan disinchá vara en bra allierad. Eftersom detta helt naturliga te, som faktiskt är en blandning av vissa örter, hjälper till att minska svullnad och obehag.
Läs mer: Upptäck 4 kraftfulla fördelar med pepparmintste
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Dessutom innehåller detta recept örter som ger ett antal hälsofördelar, inte bara för viktminskning. Till exempel kan denna disincha hjälpa till att minska kolesterol, tarm- och magproblem och mycket mer! Detta te rekommenderas för dem med förstoppning och fetma, eftersom det minskar vätskor. Vill du veta hur man gör densichá? Fortsätt läsa!
blanda lite örter
Desinchá kommer att ta med några av de örter med stor potential för hälsa, de flesta av dem har redan använts av oss. Därför kan du själv kolla in fördelarna med detta te. Så, se vilka örter och ingredienser vi kommer att använda:
- Mynta;
- Grönt te;
- Rosmarin;
- Yerba mate Te;
- 1 liten bit ingefära.
Metod för beredning
- För 4 koppar vatten, låt vattnet koka upp och tillsätt sedan de 4 tepåsarna av varje te och ingefäran.
- Sedan, när det har kokat klart, täck behållaren med påsarna så att teet smälter i cirka 10 minuter.
- Snart har du ditt te klart för konsumtion. Kom ihåg att du kan reservera det som finns kvar av teet för att dricka senare. Och han är också bra för att äta glass!
Behöver du söta teet?
Utöver dessa ingredienser kan du använda några andra för att tillsätta smak, om du föredrar det, till exempel för att söta ditt te. Det är dock värt att komma ihåg att eftersom syftet med te är att hjälpa till med viktminskning, kanske det inte är mer användbart att använda raffinerat socker. Således kan du ersätta detta raffinerade socker med mindre bearbetat socker, eller till och med sötningsmedel eller honung.
Med detta kommer du att öka din viktminskningspotential ännu mer. Och du kan till och med bara följa receptet och inte använda några ingredienser för att söta det, eftersom teet i sig redan har en mycket karakteristisk smak. Vidare rekommenderar vi att teet intas i små mängder så att du kan känna effekterna på din kropp.
Nu är det bara att njuta av denna läckerhet och vänta på resultatet!
Om du gillade tipset om hur man gör densichá, då Klicka här och kolla in vårt mångsidiga innehåll för att alltid hålla dig välinformerad!