Hår är något högt värderat, trots allt, både hos män och kvinnor, välvårdade lås är alltid framgången för självkänsla. På så sätt kan allt som kan påverka hår det är anledning till oro, eftersom det är något bortom skönhet, det är hur personen ser sig själv. Det är därför vi tog med 4 livsmedel som kan förklara håravfall så att du kan tänka om din kost.
Läs mer: Finns det ett samband mellan kortisol i hårstrån och stressnivå?
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Dessa 4 livsmedel kan vara kopplade till håravfall
Vissa dieter kan få ditt hår att se bra ut, medan andra har motsatt effekt. På det här sättet har vi samlat 4 livsmedel som du kan ta bort från varukorgen och konsumera mindre. Dessutom förklarar vi också orsaken till detta negativa resultat för ledningarna. Kolla upp:
1. pommes frites
Inte bara pommes frites, utan all friterad mat är inte särskilt bra för håret. Hastigheten med vilken håret faller av är större när dessa livsmedel konsumeras. Detta beror på att fettintaget ökar testosteron (hormon relaterat till förlust av kapillärdensitet). Därför är exemplet med pommes frites perfekt, eftersom detta är en av de mest konsumerade friterade matvarorna.
2. bearbetade kolhydrater
Kolhydrater är för det mesta stora skurkar för hälsan. Det beror på att de är orsaken till många problem, inklusive de som är relaterade till hår. Därför bör bearbetade kolhydrater som raffinerat socker, godis och vitt bröd konsumeras med måtta.
3. lätta livsmedel
Otroligt nog, även de som försöker vara duktiga hamnar ibland! Lätt mat, det vill säga de som försöker ersätta socker med en annan typ av substans, slutar med att håret blir tunt och tunt. Med det blir ledningarna sprödare och tenderar att falla ut lättare.
4. Kaffe
En av Brasiliens mest älskade drycker, kaffe, kan vara ett problem för den som söker friskt hår. Detta beror på att kaffe är en vasokonstriktor och bidrar till en minskning av artärernas prestanda, vilket gynnar dålig blodcirkulation. På så sätt får håret inte alla nödvändiga näringsämnen för att förbli starkt och friskt.