Vem gillar inte att lyssna musik, Är det inte? Vanan att lyssna på olika låtar eller spela ett instrument kan medföra flera fördelar för våra liv, hur man förbättrar humöret.
Men vad många fortfarande inte vet är att musik också kan hjälpa förbättra minnet. Se nedan hur denna vana ger så många fördelar för vår hjärna.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Att studera musik hjälper till att utföra komplexa kognitiva uppgifter, visar studien
Varför hjälper musik minnet?
Enligt neuroforskare ger studier av musikinstrument många fördelar för vår mentala hälsa. Detta är även en vana som har blivit mycket vanlig under Covid-19-pandemin, eftersom det hjälper till att minska stress, depression och ångestnivåer.
Detta beror på att vi, när vi spelar ett musikinstrument, använder olika typer av minne, som t.ex fotografiskt, instrumentellt, mekaniskt, medvetet, auditivt, semantiskt, implicit och till och med långtidsminne. termin.
Därför är det en praxis som i hög grad stimulerar alla delar av hjärnan, och arbetar med olika mekanismer för att memorera.
Hur fungerar memorering?
När vi använder dessa olika minnen, oavsett om vi ska spela pianotangenter eller gitarrsträngar, börjar vår hjärna lagra flera nya koncept, särskilt mekanik.
Även att studera och läsa poäng kan spela en mycket viktig roll i denna process, eftersom vi också kommer att använda semantiskt minne för att lagra begrepp.
I grund och botten är det en process av ständig hjärnförstärkning där alla typer av minne spelar en viktig roll för att stärka hjärnan. Dessutom kan denna vana hjälpa mycket i andra kognitiva processer och i att lära sig vardagliga uppgifter, som att studera.
Även när det är något som praktiserats sedan barndomen, är effekterna av att lära sig spela ett musikinstrument ännu större. Potentialiseringen av framförande inom andra områden som inte är relaterade till musik är ännu större.
I slutändan är att studera musik en vana som ger några oumbärliga fördelar i vardagen. Slösa därför inte tid efter att ha upptäckt så många fördelar.
Du kan köpa det instrument du gillar bäst och du kommer snabbt att märka skillnaderna i din förmåga att memorera bilder och begrepp dagligen.