Jamelão – även känd som svart oliv – är en frukt med ursprung i Indien, från ett träd som populärt kallas Jambolão. Denna frukt ger förmånerför den mänskliga organismen. Därför ska vi i dagens artikel prata lite om dessa jamelão fördelar och hur det kan konsumeras, så se till att kolla in det!
Läs mer: 5 skäl att dricka banante varje dag
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Jamelãos egenskaper och hur man konsumerar den
Jamelon är en frukt rik på bioaktiva, näringsrika ämnen - flavonoider, som har antioxiderande och antibakteriella egenskaper -, antiinflammatoriska egenskaper och hypoglykemisk verkan. På grund av dessa olika medicinska egenskaper är denna frukt väsentlig för kroppens homeostas.
Jamelon kan fortfarande användas vid behandling av diabetes – som består av höga nivåer av glukos i blodet –, förstoppning och menstruationsrubbningar. Det är värt att nämna att konsumtionen av denna frukt inte rekommenderas för gravida och ammande kvinnor.
Frukten kan konsumeras på två sätt: färsk frukt eller jamelonte. Så kolla nu hur man gör detta te.
Hur gör man Jamelão te?
Nödvändiga ingredienser
Teet görs med fruktens blad, så du behöver två jamelonblad och 200 ml vatten.
Metod för beredning
För att göra teet måste du först koka vattnet och sedan lägga till de två jamelonbladen. Låt kastrullen dämpas i 5 minuter. Efter det är ditt te klart! Och nu kommer det bästa: att njuta av detta te som är rikt på medicinska egenskaper som är mycket bra för människokroppen.
Wassup gillade du receptet? Dela i så fall med vänner och familj så att även de kan dra nytta av fruktens näringsämnen på ett annorlunda och läckert sätt!
