Många klagar på klåda vid läggdags och förklaringen kan i de flesta fall vara mycket enklare än vad det verkar. Fallet är trots allt så vanligt och återkommande att det till och med fick ett namn, det kallas nattlig klåda. Nattlig klåda drabbar cirka 90 % av befolkningen och är direkt relaterad till kroppstemperaturen. Så, om du lider av denna nattklåda, läs artikeln till slutet och förstå bättre om ämnet.
Vad är nattlig klåda?
se mer
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Söta nyheter: Lacta lanserar Sonho de Valsa e Ouro chokladkaka...
Cirka 25 % av befolkningen lider av kronisk klåda, men andelen personer som klagar över klåda när de ligger ner mer än tredubblar och andelen som känner det under natten når 90 %. I de flesta fall är klåda direkt kopplad till de temperaturförändringar som vår kropp genomgår under dagen.
Biologiskt sett är det naturligt att vår kropp blir varmare under natten och därför påverkar det direkt ökningen av sömnintensiteten. klåda, eftersom varmare temperaturer gör huden torrare, dessutom påverkar temperaturen även utvidgningen av kärlen blod.
Under natten är de antiinflammatoriska hormonerna lägre än under dagen, sålunda förstärks proinflammatoriska faktorer, vilket följaktligen påverkar nattlig klåda. När vi går och lägger oss har vi alltså mindre saker att uppmärksamma, vilket gör att sannolikheten för att märka en nästan omärklig klåda blir mycket större.
Andra faktorer
Orsaken till nattlig klåda kan vara olika. Förutom kroppstemperaturen är dammkvalster också mer intensiva på natten och vissa vägglöss kan visas, på natten, kroppsvärme och koldioxid som släpps ut av vår kropp locka till sig.
Dessutom kan nattklåda också vara ett tecken på allvarligare saker, som njursjukdom, lymfom eller leversjukdom.
Hur avlastar man?
Nattlig klåda kan vara ganska acceptabel för vissa människor, men för andra kan den orsaka sömnbrist, trötthet, och hos vissa människor t.o.m. depression och självmordstankar. Därför finns det några sätt att lindra klåda, som hudfuktighetskräm, som hjälper till att lindra klådan, och antihistaminer, som blockerar bindningen av histaminer till celler, vilket förhindrar de mediatorer som orsakar allergisymtom.
