Skiljer sig från de vanliga rödbetor som vi köper på marknaden, den chioggia rödbetor har en annan färg. I det här fallet har dess inre en rosa nyans, förutom vita fibrer, vilket ger grönsaken ett mycket vackert utseende. Vidare kan skillnaden även hittas i smaken, då chioggias är sötare än vanliga rödbetor. Men när det gäller näringsvärde är denna rödbeta lika potent som de vi vanligtvis använder.
Läs mer: Spenat: En bra allierad för att kontrollera blodtrycket och förbättra hjärnans hälsa.
se mer
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Därför kan den indiceras för behandling av olika sjukdomar och kliniska tillstånd, som t.ex anemi, till exempel, eftersom patienterna får i sig en betydande mängd av dem när de konsumeras järn. Men det är inte bara dessa människor som kommer att uppleva fördelarna med chioggia rödbetor, eftersom dess bidrag till vår hälsa är stort. Kolla upp!
Fördelar med Chioggia betor
- Behandling mot anemi
Anemi är en sjukdom som kännetecknas av otillräckliga röda blodkroppar och järn i kroppen. Med det sker ingen effektiv transport av syre till resten av kroppen, vilket kan leda patienten till döds. Därför innebär behandlingen av anemi också en hälsosam kost med livsmedel som är rika på järn. Därför är chioggiabetor väldigt viktiga, då de förutom att ha mycket järn även innehåller C-vitamin som ökar upptaget av detta näringsämne.
- Bekämpa förstoppning
För att bli av med förstoppning är det nödvändigt att patienten kan få i sig en bra mängd fibrer per dag. Ett av alternativen är alltså att inkludera chioggiabetor i kosten, eftersom den är rik på fibrer och förhindrar förstoppning.
- Fördelar för mjälten och levern
Slutligen, vet att fördelarna inte är begränsade till matsmältningssystemet eller cirkulationssystemet, eftersom chioggia rödbetor också gynnar mjälten och levern. Detta beror på att denna grönsak erbjuder en sann avgiftning av organismen, genom eliminering av gifter och överskott av hormoner. Således bidrar det till hälsan hos dessa organ och kroppen som helhet, vilket redan setts genom de andra fördelarna.