Rädsla är nödvändig för att överleva. Men som allt annat i livet är dess överskott skadligt. A övergivenhetsmentalitet, som namnet redan antyder, syftar på den överdrivna rädslan för att bli lämnad och detta är oroande eftersom det kan vara ett bränsle för giftiga relationer. Följ den här artikeln och förstå detta tillstånd bättre.
Läs mer: Är du en omogen person? Dessa tecken kan indikera ja
se mer
Söta nyheter: Lacta lanserar Sonho de Valsa e Ouro chokladkaka...
Brasilianskt vin vinner etikettpris vid "Oscars" i...
övergivenhetsmentalitet
Rädslan för att bli övergiven kan vara mycket skadlig, särskilt i romantiska relationer, som de som fruktar att bli övergivna övergivenhet utvecklar vanligtvis tvångsmässiga beteenden och överdrivna attityder som slutar att knuffa bort personen älskade.
Ofta har övergivenhetsmentaliteten sitt ursprung i barndomen och är inte nödvändigtvis relaterad till övergivandet av barnet. barn i betydelsen att överlåta till andra människor att skapa, utan snarare i förhållande till frånvaron av omsorg, tillgivenhet och säkerhet. Sådana problem kan spegla mycket på relationer under vuxenlivet.
Vissa människor utvecklar också denna rädsla på grund av tidigare erfarenheter i sina relationer där deras partner helt enkelt lämnade dem. Följaktligen finns det en rädsla för att uppleva traumat igen och detta kan förstöra den nya relationen.
Men hur identifierar man övergivandementaliteten? Vi listar några symtom som förtjänar uppmärksamhet. Men professionell uppföljning med en psykolog är avgörande för att bättre kunna identifiera trauman och veta det bästa sättet att hantera dem.
1. Du tror att du inte förtjänar att bli älskad
Detta är en mycket vanlig känsla för människor med en övergivenhetsmentalitet. Skulden är återkommande och det finns en övertygelse om att inte vara värd tillgivenhet och därför tror personen att det finns en möjlighet att bli övergiven när som helst.
2. känslomässigt idisslande
Känslomässigt idisslande är också relaterat till övergivenhetstänket. Men vad är det här? I grund och botten är det den ständiga upprepningen av tankar, särskilt negativa. Personen "går i cirklar" med dåliga tankar, tror att de kan överges eller förråds när som helst, till exempel.
3. rädsla för ensamhet
Kanske är detta det mest uppenbara symtomet. Personen med övergivandementalitet är ständigt rädd för att vara ensam och tillskriver sin lycka till en annan individ. Detta är särskilt farligt eftersom det kan underblåsa giftiga relationer. Människor föredrar ofta att utsätta sig för fysiska och psykiska övergrepp på grund av rädsla för ensamhet.
Hur hanterar man övergivandementaliteten?
Som vi nämnde tidigare är det viktigt att söka professionell hjälp för att identifiera källan till problemet och lösa det. Dessutom är det viktigt att komma ihåg att alla har värde och är värda att ta emot tillgivenhet, så det finns ingen anledning att vara överdrivet rädd för att bli övergiven.
