Förutom att vattenmelon är en mycket välsmakande och uppfriskande frukt, har den också vissa hälsofördelar från fruktköttet till skalet. Lär dig i den här artikeln hur du gör vattenmelon hus te.
Det är en frukt som ursprungligen kommer från Afrika som har erövrat hela världen för sin söta smak och för att den är rik på vatten, och den är fantastisk att konsumera under varma sommardagar.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Dess rödaktiga massa har lykopen: en antioxidant som effektivt bekämpar fria radikaler och som hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar eftersom den kontrollerar LDL-nivåerna i kroppen.
Eftersom den är rik på vatten hjälper den till att upprätthålla kroppens vattenbalans, vilket är avgörande för att den ska fungera korrekt.
Dessutom har vattenmelon andra fördelar som:
- Minskar blodtrycket genom att innehålla magnesium och kalium;
- Förbättrar immuniteten eftersom den innehåller vitaminer och mineralsalter, särskilt vitamin C;
- Skyddar synen eftersom den är rik på betakaroten, zeaxantin och lutein;
- Förbättrar matsmältningen genom att vara en källa till fibrer som hjälper till med tarmens flytande;
- Bidrar till att hjärnan fungerar korrekt, eftersom dess antioxidantegenskaper kämpar fria radikaler som påskyndar åldrandet av celler och B-komplexet vitaminer skyddar neuroner.
Dess bark är också full av fördelar för vår organism, eftersom den är rik på vitamin A, B6, zink, kalium och magnesium.
Dessutom, eftersom det är en källa till citrullin, kan det hjälpa idrottare att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt, öka libido och delen house white kan användas för att massera ansiktet eller hårbotten, eftersom det är sammandragande och bekämpar mjäll och håravfall. hår.
Hur man gör Watermelon Peel Tea
Det är väldigt enkelt och du behöver bara en skiva vattenmelonskal och 480 ml vatten.
Glöm inte att desinficera skalet väl, så att du slipper få någon infektion.
För te, skär bara skivan i mindre bitar, lägg den i vatten och låt den koka upp. När vattnet bubblar, sänk värmen och låt stå i ytterligare 5 minuter.
Sedan är det bara att sila och servera som du föredrar: varm eller kall och sötad eller inte. Genom att ta det ofta kommer du att njuta mer av dess fördelar.
Har du utnyttjat detta tips? Vad sägs om att läsa fler andra intressanta texter som denna? Tillräckligt Klicka här!
