I början av ytterligare en vecka är det nödvändigt att leta efter sätt att hålla sig pigg, och ett naturligt sätt att göra detta är genom att producera en förstärkt juice som morot och ingefära. Således kommer du att kunna njuta av alla fördelar som ingredienserna i receptet garanterar. Så, ta en penna och papper för att skriva ner receptet Naturlig ingefära morotsjuice och lär dig hur du gör det på morgonen.
Läs mer: Dessa är de 5 dyraste livsmedel i världen; Skulle du betala för dem?
se mer
Kolla in de hälsosammaste tealternativen att inkludera i ditt dagliga liv
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Naturlig morot och ingefära juice recept
Ingefära i kombination med morot är en idealisk energikälla för att börja dagen. Förutom att erbjuda viktiga vitaminer som B och C, är dessa ingredienser också nyckeln till att upprätthålla vår kropps hälsa, eftersom de har näringsämnen och mineralsalter.
Ingredienser
För att göra denna juice behöver du följande ingredienser:
- ½ morot (i små bitar);
- Juice av 5 apelsiner;
- Is (valfritt);
- 3 pepparkakshjul;
- 1 kopp (200 ml) kokosvatten.
Metod för beredning
Först och främst måste du hämta de nödvändiga verktygen för att göra detta recept. Så ha en mixer, ett glas och en kniv till hands. Det första steget är att skära apelsinerna och pressa dem i glaset för att få saften. Efter det ska du hacka ingefäran och lägga alla ingredienser i en mixer.
Efter att ha kärnat i cirka 4 minuter bör du sila av vätskan för att undvika att få några små bitar i din drink. Så till slut kommer du att ha den berömda morots- och ingefärsjuicen i ett glas, perfekt för att behålla din hälsa.
Det är viktigt att betona att detta recept är grundläggande och kan ändras efter behoven hos var och en. Därför, om du tror att du behöver fler av de faktorer som morötter erbjuder, lägg bara till lite mer och dosera de andra ingredienserna. Om du upplever något obehag bör du gå till läkaren och be honom att ordinera lämpliga mediciner.
