Att papaya är bra för hälsan vet alla, eller hur? Nu, att dess blad gör ett underbart te fullt av fördelar kan vara nyheter för dig. Infusionen gjord med papayablad innehåller antioxidanter, stärker immunförsvaret, bekämpar oxidativ stress och har fortfarande vitaminer och mineraler. Kolla in alla dess fördelar och lär dig hur du gör detta näringsrika te med papayaskal. Se mer!
Läs mer: Ta reda på vilka livsmedel som är rika på vitamin K; kolla fördelarna
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
De viktigaste fördelarna
Papayabladste hjälper till att hålla blodsockernivåerna balanserade, och rekommenderas för diabetiker. I det här fallet är te extremt användbart och effektivt. Dessutom hjälper denna dryck till att minska kroppens sug efter socker och kolhydrater och verkar för att påskynda avlägsnandet av socker från blodet.
Papayablad hjälper också till att förebygga anemi och är bra för blodets hälsa. Det är trots allt rikt på järn, som är en mineral som hjälper till att förebygga sjukdomar som anemi, så länge det kombineras med en hälsosam kost. Utöver allt detta har te en hormonreglerande verkan som lindrar PMS-symptom, såsom stress och smärta från mensvärk.
Slutligen hjälper det också till matsmältningsprocessen. Detta beror på att papayablad innehåller enzymer som hjälper till att bryta ner proteiner, som papain, proteas och amylas. Snart underlättas matsmältningsprocessen och svullnaden minskar. Så om maten inte gick bra, drick bara lite papayabladste för att lindra problemet.
Lär dig hur man gör papayabladste
Ingredienser
- 1 matsked papayablad;
- 200 ml vatten.
Metod för beredning
Förberedelsemetoden är mycket enkel: börja med att koka upp vatten i en kastrull och, när det kokar, tillsätt papayabladen. Stäng sedan av värmen och täck behållaren så att bladen kan dra en stund. Sedan är det bara att sila av teet och dricka, gärna utan tillsatt socker. Dessutom rekommenderas det att dricka papayabladste en gång om dagen, men om du känner någon form av obehag, avbryt omedelbart konsumtionen och se en ansvarig läkare.
Den här artikeln ger inga lösningar på medicinska eller psykologiska problem. Rådfråga en specialist innan någon behandling påbörjas.