Till örter används ofta vid beredning av teer på grund av deras medicinska och terapeutiska egenskaper.
Till exempel är kamomill känd för sina lugnande egenskaper, pepparmynta är uppfriskande och hjälper matsmältningen, och rosmarin är energigivande och mentalt stimulerande. Varje ört har sina unika egenskaper och fördelar.
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Av dessa och andra skäl är det populärt att odla dessa växter för att göra teer över hela världen, inklusive Brasilien. När allt kommer omkring, förutom att ge fräscha och trevliga smaker, erbjuder odling och förberedelse av teer en mängd olika fördelar.
Att odla dina egna örter för att göra teer är en bra idé!
Förutom att det är ett sätt att alltid ha färska, kvalitetsråvaror till hands, är det en givande hobby som gynnar din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några av de bästa örterna för dig att överväga att odla i din trädgård!
färska örter hemma
- Pepparmynta: uppfriskande och bra för matsmältningsteer;
- Kamomill: lugnande och avslappnande;
- Basilika: tillför en touch av friskhet och behaglig arom till te;
- Rosmarin: energigivande och bra för koncentrationen;
- Salvia: har antioxidantegenskaper och är känd för att förbättra minnet;
- Citronmeliss: smidig och avslappnande, hjälper till att lindra stress;
- Lavendel: lugnande och bra för att bekämpa sömnlöshet;
- Timjan: full av antioxidanter och känd för sina antibakteriella egenskaper;
- Oregano: välsmakande och full av hälsofördelar;
- Fänkål: hjälper till med matsmältningen och smakar lätt och sött;
- Citrongräs: uppfriskande och med avslappnande egenskaper;
- Johannesört: Känd för att lindra ångest och mild depression;
- Mauve: bra för att lindra halsont och inflammationer;
- Calendula: har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper;
- Citrongräs-citron: kombinerar smaken av citrongräs med en citrus touch;
- Citronmint: en variation av mynta med citrondoft;
- Kattmynta: populär bland kattdjur och kan även användas till te;
- Herb-of-Saint-Roberto: känd för sina diuretiska egenskaper;
- Stevia: ett naturligt alternativ till socker, perfekt för att söta teer;
- Rue: värderas för sina antimikrobiella, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper.
Viktig örtvård
Nu, några tips för att odla dina örter och förbereda läckra teer:
- Välj en lämplig plats för odling av örter, med tanke på mängden sol var och en behöver;
- Var noga med att ge tillräckligt med vatten, men undvik att rötterna blir vattnade;
- Skörda bladen och stjälkarna av örter vid rätt tidpunkt för bästa smak och arom;
- Torka örterna ordentligt för senare förvaring och användning;
- Experimentera med olika kombinationer av örter, frukter och kryddor för att skapa anpassade teer.
Här på vår hemsida hittar du flera recept på kraftfulla medicinska teer. Bläddra och ta reda på det!
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord är viktigt, så vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.
