Det är ofta svårt att urskilja om vår arbete är det giftigt eller är det bara otäckt. Professionellt missnöje kan trots allt bero på flera faktorer, från bristande intresse för arbetsuppgifter till en negativ arbetsmiljö.
I den här artikeln kommer vi att utforska tecknen på ett giftigt jobb och även diskutera skillnaden mellan att leva i en giftig arbetsmiljö och helt enkelt inte njuta av det vi gör. Fortsätt läsa!
se mer
Chefen tackar nej till arbetssökande efter att ha ansett henne "för...
Forskning visar att Gen Z är den mest stressade och deprimerade i...
Tecken på ett giftigt jobb
negativ arbetsmiljö
Ett av de främsta tecknen på ett giftigt jobb är en negativ arbetsmiljö.
Detta kan inkludera fientliga medarbetare, missbrukande chefer, dålig kommunikation och en kultur som inte värdesätter samarbete och ömsesidig respekt.
Överdriven stress
Om ditt jobb ständigt orsakar dig en hög nivå av stress, är chansen stor att det är giftigt.
Stress kan orsakas av en överdriven arbetsbelastning, snäva deadlines, brist på teamstöd eller konstant press att nå orealistiska mål.
Brist på tillväxt och utveckling
Ett giftigt jobb erbjuder vanligtvis inte möjligheter till professionell tillväxt och utveckling.
Om du känner dig stillastående i din nuvarande position, med små utsikter till karriäravancemang, är det möjligt att du har fastnat i ett giftigt jobb.
Devalvering och bristande erkännande
Om du hela tiden känner dig ouppskattad och underuppskattad av ditt arbete, är det ett tecken på toxicitet. Brist på erkännande för deras insatser kan leda till missnöje och bristande motivation.
Skillnaden mellan att ha ett giftigt jobb och att helt enkelt inte gilla det vi gör
Brist på intresse för arbetsuppgifter
Om du bara inte gillar arbetsuppgifterna du gör på jobbet kan det bara handla om olika intressen.
Det är viktigt att bedöma om du är missnöjd med själva jobbet eller med andra aspekter som miljö eller företagskultur.
stunder av tillfredsställelse
Tänk på tillfällen då du känner dig nöjd med ditt arbete. Om det finns tillfällen då du känner dig nöjd och motiverad kanske du inte trivs med vissa delar av jobbet, men ändå finner värde och syfte i andra aspekter.
Möjlighet till förändring
Om du är öppen för förändring och utforskar olika karriärmöjligheter kanske det inte är rätt jobb för dig.
Ibland kan ett karriärbyte eller en ny arbetsmiljö göra stor skillnad.
Vi tror att du fram till nu har lyckats förstå hur du vet om ditt arbete faktiskt är det toxisk till dig.
Baserat på dessa anteckningar, bestäm vad som är viktigast. Och lägg inte åt sidan din känslomässiga hälsa.
