Det är normalt att uppleva ångest i vissa situationer, eftersom det är en del av den mänskliga naturen att vara orolig för framtiden.
Men i vissa fall kan ångest yttra sig på ett intensivt och oproportionerligt sätt, orsaka obehag och störa livskvaliteten.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
Lyx: Den dyraste bonbonen i världen kostar 40 tusen reais; Upptäck denna pärla...
I detta avseende kan ett enkelt test av den föreslagna doodlen hjälpa till att identifiera en persons nivå av ångest genom en visuell analys.
Varje doodle har en specifik betydelse, och genom att jämföra den med en personlig ritning kan du få en mer exakt bedömning.
Vad klottertestet kan avslöja om dig
Det är avgörande att vara medveten om att ångest kräver uppmärksamhet och ordentlig övervakning. Om den inte behandlas kan den störa vardagen negativt och underblåsa känslor av bland annat rädsla, oro och oro.
Om ångest står i vägen för din dagliga rutin, är det en bra idé att söka professionell rådgivning för korrekt stöd.
Genom att titta noga på bilden och identifiera vilken av klottrarna som mest liknar ditt eget sätt ritning kan du få en uppfattning om din ångestnivå, enligt principerna för psykologi.
Tänk på att det här testet endast är ett självutvärderingsverktyg och inte är en ersättning för råd från en kvalificerad expert.
1. doodle med cirklar
Indikerar mycket energi och uthållighet. Du har svårt att stänga av och känner dig ofta spänd, med överdrivna bekymmer som tar upp det mesta av din tid.
2. Rak eller vinklad kladdring
Du är en organiserad, disciplinerad person och värdesätter struktur och ordning i ditt liv. Men denna tendens kan också leda till att du känner dig begränsad och under press, särskilt när saker och ting inte går som planerat.
3. "Sea wave" doodle
När du identifierar en doodle som liknar figur nummer 3, avslöjas det att du tenderar att ha en mer pessimistisk syn och negativ av situationer.
Denna hållning kan vara resultatet av ett oupphörligt sökande efter balans och lugn, men som ofta tycks glida ur händerna.
4. prickig doodle
Det är möjligt att du är benägen att övertänka möjliga problem och förutse negativa situationer, vilket kan orsaka dubbelt lidande.
Denna överdrivna upptagenhet med händelser som ännu inte har inträffat kan påverka din känslomässiga hälsa och ditt välbefinnande negativt.
5. Doodle "Tic Tac Toe"
När du observerar en doodle med rutmönster kan det indikera ett pågående sökande efter en djupare mening med livet.
Du kan tycka att det är svårt att känna dig helt nöjd med dina prestationer, alltid vilja ha mer och hela tiden nå något utöver det du redan har.
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord är viktigt, så vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.