Människor värdesätter ofta inte ryggrad, även kallad ryggraden, för att inte veta dess betydelse.
Vår ryggrad har 33 ryggkotor som alternerar med mellanväggsskivor och ger rörligheten till bagageutrymmet, vilket möjliggör de mest olika positionerna. Varje ryggkotor är fäst vid ett revben och bildar ett ”skyddsgaller” mot mekanisk chock som skyddar hjärtat och lungorna. Dessutom skyddar ryggraden ryggmärgen och ryggradsnerven, stöder hela kroppens vikt och spelar en viktig roll i rörelsen av våra armar och ben och i vår rörelse.
Vår ryggrad har kurvor av fysiologisk natur. De är: livmoderhals, bröstkorg, ländrygg och bäcken. När personen har en ökning eller avvikelse i någon av dessa krökningar, bör en läkare sökas. specialiserade som genom undersökningar kommer att upptäcka vilken typ av avvikelse personen har i sin kolumn. Alla sjukdomar relaterade till ryggsmärta behandlas.
Vi måste alla vidta vissa försiktighetsåtgärder så att ryggont, även känt som ryggvärk, inte uppstår. Bärande vikt, brist på fysisk träning, olämpliga ställningar, mycket höga klackar, madrasser och kuddar dåligt är några av orsakerna till ryggont, och fysisk träning är ett utmärkt alternativ för alla som lider av detta dålig. Simning, styrketräning, stretching och pilates är aktiviteter som hjälper till att lindra smärta och hålla dina muskler starka.
Av Paula Louredo
Examen i biologi
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm