Visst har du redan gått igenom den obekväma situationen att känna dig mage "mullrar". Det obehagliga buller som uppstår främst när vi är hungriga tyder inte på några hälsoproblem, eftersom det är ett extremt normalt faktum.
O "snarkning” mage det orsakas av muskelkontraktionen i detta organ, vilket utlöses av produktionen av syror och matsmältningsenzymet pepsin. Vid sammandragning rör magen vätskor och luften i dess inre, vilket utlöser ljudet.
Luften i magen är ett resultat av den naturliga processen matsmältning. När vi sväljer mat är det vanligt att luft intas med maten. Denna luft är också ansvarig för, tillsammans med de vätskor som intas och bildas under matsmältningen rapa.
Produktionen av syror och enzymer, liksom magens sammandragning, inträffar för att signalera att kroppen är beredd att ta emot mat och att den måste intas. Denna process kan stimuleras till exempel genom att tugga gummi, vilket orsakar kropp tro att maten kommer att ätas och därmed förbereda magen för att ta emot den. Problemet med denna inställning är att konstant tuggning och den frekventa produktionen av syror och enzymer kan orsaka skador som gastrit och sår.
Magen "buldrar" på grund av sammandragningar som utlöser rörelse av luft och vätskor inuti detta organ
Forskare vet fortfarande inte vilka människor som är mer benägna att ha snarkning och varför vissa människor inte producerar detta ljud. Det är dock anmärkningsvärt att studier tyder på att människor som äter feta och industrialiserade produkter är mer mottagliga för förekomsten av dessa ljud. Därför kan en hälsosam kost, efter intervallet på tre timmar för varje måltid, minska den berömda snarkningen.
Det är viktigt att betona att det inte bara är magen som kan generera snarkning. Dessa ljud kan till exempel också uppstå i tarmen. I det här fallet är dock bullret inte relaterat till hunger utan till matsmältningsprocessen.
Av mamma Vanessa dos Santos
