Vi alla vet det barn behöver särskild vård i olika aspekter av ditt liv. Hygien är en av dessa viktiga aspekter och garanterar bland annat fördelar ett mer effektivt skydd mot sjukdomar.
Läs också: Risker med förorenad sand från lekplatser
Dessutom är det i barndomen att barn lär sig om hygien och tar detta lärande resten av livet. Med tanke på vikten av att upprätthålla barnhygien, vi har separerat fem hygienvanor som varje barn borde ha.
1. Tvätta händer
Tvätta alltid händerna är utan tvekan huvudpoängen när vi pratar om hygien, vare sig det är barn- eller vuxnas hygien. Våra händer kommer i kontakt med ett stort antal ytor som kan vara förorenade. Genom att sätta våra toner i munnen, näsan, ögonen eller ens äta utan ordentlig rengöring av händerna kan vi tillåta sjukdomsframkallande medel kommer in i vår kropp.
Flera sjukdomar kan förhindras med den enkla handtvätten, som tarminfektioner och till och med
influensan. Därför måste vi alltid lära barnen vikten av att tvätta händerna, särskilt innan de äter och efter att ha gått på toaletten.Läs också:Tvålvatten eller alkoholgel: vilken är den mest effektiva?
2. Klipp naglarna
Som vi vet spelar många barn hela tiden med smuts, lera och husdjur. Dessa situationer kan göra det möjligt för sjukdomsframkallande organismer att komma under naglarna om de inte skärs ordentligt.
För att undvika ansamling av smuts under naglarna är det viktigt klipp upp dem och håll dem mycket rena. För detta kan du anta den dagliga vanan att rengöra dina naglar, en procedur som kan göras med en liten borste.
3. Att bada
Att bada det är också viktigt att säkerställa vår kropps renhet. När det gäller barn måste extra uppmärksamhet ägnas, eftersom svett kan vara ansvarig för att främja hudallergier och blöjautslag. Dessutom finns det under spel konstant kontakt med ytor som kan innehålla sjukdomsframkallande mikroorganismer.
Ett nyfiken faktum är att många barn inte gillar att bada, är det viktigt att göra detta ögonblick trevligt. Användningen av leksaker under badet kan vara ett alternativ. Dessutom är en annan viktig punkt att skapa en rutin med barnet som bestämmer vid vilka tider städningen ska äga rum.
Läs också: Hjälper badet att sänka febern?
4. Att borsta dina tänder
borsta tänder tandtråd är hygienvanor som bör utföras av barn och människor i alla åldrar, detta är en grundläggande vård för att säkerställa oral hälsa. Du tänderna bör borstas minst tre gånger om dagen, helst efter måltider och före läggdags, och tandtråd måste användas dagligen.
Vi kan inte glömma att besöka tandläkaren regelbundet, vilket rekommenderas minst en gång om året. DE munhygien Det är viktigt att förhindra utveckling av håligheter, tandköttsinflammation och minska plack och dålig andedräkt.
5. bära rena kläder
Att ha på sig rena kläder handlar också om barnhygien. måste alltid byt barnets kläder efter badet och underkläder ska aldrig upprepas. Smutsiga strumpor bör inte heller bäras.
Såg du? Grundläggande vardagliga attityder kan förhindra olika sjukdomar hos barn, dessutom hjälper det att bilda vuxna mer medvetna om behovet av att ta hand om kroppen. kom alltid ihåg det vård av kroppen börjar i barndomen.
Av Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
