För att säkerställa barnens hälsa när de går i lektioner har vi separerat barnen huvudsakliga hygienvanor som alla barn ska ha i skolan. Som vi vet är skolan en plats för tätbebyggelse av människor, och på grund av denna faktor drabbas barn i skolåldern ofta av sjukdomar som de fick i denna miljö. Några av dessa patologier kan undvikas om barn antar rätt hygienvanor i skolmiljön. Kolla in några viktiga tips för skolhygien.
Läs också: Tips om hur man förhindrar sjukdom hos skolbarn
Hygienvanor som alla barn ska ha i skolan
I skolan måste vi komma ihåg att vi är i kontakt med flera personer och att vissa av dem kan vara sjuka, så vi måste vidta försiktighetsåtgärder för att undvika kontaminering. Dessutom kan vi inte glömma grundläggande hygienvanor, som bör antas både hemma och på andra håll.
1. Tvätta alltid händerna
Handtvätt är bland de viktigaste vanorna vid förebyggande av sjukdomar. Det beror på att våra händer är i kontakt konstant med ytor som kan vara förorenade
. Genom att röra vid dessa ytor och komma i kontakt med slemhinnor genom ögon, näsa och mun kan vi främja utvecklingen av infektioner. Dessutom kan vi förorena maten genom att äta med smutsiga händer. Så det är viktigt att vi brukar tvätta dem ofta.I skolor måste vi vara uppmärksamma på handtvätt, särskilt innan du tar ett mellanmål och efter att du har använt badrummet. Om du har en skada är det också viktigt att inte röra vid den utan att först göra rent.
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
2. Anta andningsskylt
Andningsvägar eller hostmärken är enkla åtgärder som kan hjälpa till att minimera sjukdomsöverföring. Det handlar om täcka munnen och näsan med en näsduk när du hostar eller nysar eller om du inte har en näsduk i handen, hosta eller nysa i underarmen.
trots många människor använd din hand för att begränsa din nysning eller hosta, denna vana rekommenderas inte, eftersom händer kan förorena ytor, till exempel, bli stora medel för sjukdomsöverföring. Vidare är det viktigt att den, efter att ha använt vävnaden, kasseras ordentligt och omedelbart.
Det är värt att nämna att om barnet har feber eller har en bekräftad diagnos av en smittsam sjukdom, rekommenderas att hon stannar hemma. Förutom att vara grundläggande för henne att återhämta sig, hjälper den attityden till att skydda skolsamhället.
3. Äta på en ordentlig och ren plats
Tiden att äta är mycket viktig, så vissa försiktighetsåtgärder måste vidtas. Den första, som redan nämnts, är att komma ihåg att alltid tvätta händerna. Det räcker dock inte att ha rena händer och äta på en olämplig och smutsig plats. När barnet äter kan barnet vidröra smutsiga ytor och sluta förorena maten, vilket kan leda till utvecklingen av sjukdomar.
Läs också: Risker med förorenad sand från lekplatser
4. Dela inte personliga saker
Det är mycket vanligt bland barn att dela personliga saker, som glas, små flaskor vatten eller till och med en flaska läsk eller juice. Trots att den verkar ofarlig för dem kan denna vana vara ansvarig för att utlösa sjukdomar. DE H1N1 influensa, till exempel, kan överföras på det sättet, liksom halsfluss och herpes.
Läs mer: Varför kan vi inte dela personliga saker?
5. Kassera avfall på lämplig plats
Genom att bortskaffa skräp på en lämplig plats säkerställer vi a hälsosam miljö för alla som cirkulerar genom den platsen. Avfallackumulering kan vara ansvarig för locka djurvektorer av sjukdom, som myggor, kackerlackor och råttor. Vissa kasserade föremål kan också vara ansvariga för orsaka olyckor.
Förutom de ovan nämnda tipsen, som hänvisar till vanor som antagits i skolmiljön, är det viktigt att barnet alltid är orolig för sin personlig hygien innan du går i skolan. Att ha på sig rena kläder och skor, duscha varje dag och borsta tänderna är viktiga vanor. som bör vara en del av barnets rutin och som är direkt relaterade till en mer hälsosam.
Av Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilärare
