DE osteoporos är ett hälsoproblem som orsakar bräcklighet ben, vilket ökar risk för frakturer. Denna sjukdom är relativt vanlig och drabbar främst kvinnor efter klimakteriet. Enligt uppgifter från det brasilianska samhället för endokrinologi och metabolism uppskattas det 1 av 4 kvinnor över 50 år utveckla sjukdomen. Cirka 10 miljoner brasilianare lider av benskörhet.
Läs också: Konsekvenser av åldrande för rörelsessystemet
Vad är osteoporos?
Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av a minskad benmassa och försämring av dess mikroarkitektur. Det kan påverka varje ben i kroppen, vilket gör dem svagare och därför mer benägna att bryta. Dessa frakturer påverkar oftast ryggkotor, radie och lårben och kan förekomma även i situationer med låg påverkan. Enligt Brazilian Society of Rheumatology är benet hos en individ med benskörhet så svagt att det kan bli en planing av kotan, vilket leder till en förkortning av ryggraden och en minskning av höjden.
Riskfaktorer för utveckling av osteoporos
Riskfaktorer för utveckling av osteoporos kan klassificeras i två grupper: individuell och miljömässig. Individer är de som är inneboende för individen, såsom fall av osteoporos i familjen, kvinnligt kön, vit etnicitet, skolios och lågt kroppsmassindex. Miljöfaktorer är relaterade till situationer som dålig kost, alkohol- och cigarettkonsumtion, koffeinbruk, inaktivitet, bland andra. Det senare kan därför förebyggas, och hälsosamma vanor under hela livet kan minska risken för att utveckla problemet.
Läs också: Betydelsen av kalcium i kroppen
Typer av benskörhet
Enligt Brazilian Society of Rheumatology kan vi klassificera osteoporos i tre bastyper: postmenopausal osteoporos, senil osteoporos och sekundär osteoporos.
Postmenopausal osteoporos: som namnet antyder påverkar denna typ kvinnor efter klimakteriet. Detta beror på det faktum att det under klimakteriet sjunker nivåerna av östrogen, som är väsentliga för att bibehålla benmassa. Det är mycket förknippat med frakturer i ryggkotorna, benen som utgör vår ryggrad.
Senil osteoporos: det drabbar människor över 70 år som är relaterade till åldrande och denna benförlust är en naturlig process. Uppträder som en följd av brist på kalcium, ökad parathormonhormonaktivitet (ökar tillgängligheten av kalcium i blodet) och minskad benbildning.
Sekundär osteoporos: det är relaterat till njurproblem, endokrina, hematologiska eller till och med med läkemedel.
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Osteoporos symtom
Generellt sett osteoporos har få symtom. När de uppstår är de vanligtvis förknippade med frakturer, vilket kan orsakas av minimalt trauma. Höftfrakturer är bland de allvarligaste och är relaterade till en hög dödlighet under åren efter skadan.
Det beräknas att mer än 50% av patienterna som överlever en höftfraktur inte längre kan leva självständigt. Enligt Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism, i Brasilien, finns det varje år cirka 2,4 miljoner frakturer till följd av osteoporos och 200 000 människor dör årligen av frakturer.
Läs också: Skillnad mellan fraktur, vrickning och dislokation
Osteoporosdiagnos
Osteoporos diagnostiseras baserat på analysen av patientens symtom, fysisk undersökning och även utförandet av vissa tester, såsom laboratorium och bildbehandling. Det mest lämpliga testet för diagnos av benskörhet är bentensitometri, som kan uppskatta ryggraden och lårbenets benmassa. Denna undersökning är smärtfri, säker och nödvändig för en tidig diagnos, eftersom den kan identifiera förlust av benmassa i ett tidigt skede.
Behandling av osteoporos
Behandlingen av osteoporos är individualiserad och måste ta hänsyn till orsakerna till sjukdomen. DE kalciumtillskott och vitamin D rekommenderas ofta, samt träning, som bland annat hjälper till att stärka musklerna och förhindra fall. När det gäller kvinnor är postmenopausal östrogenbehandling kan anges. Dessutom har en drogterapi för att förhindra exempelvis benresorption. Behandlingen syftar till att minska risken för fraktur, eftersom osteoporos är en sjukdom som inte har botemedel.
Förebyggande
Det är värt att här betona vikten av att förhindra osteoporos för att uppnå en bättre livskvalitet i ålderdomen. Bland de åtgärder som anses vara förebyggande kan vi nämna:
övning av fysiska aktiviteter;
tillräcklig mat som ger kalcium till kroppen;
rök inte;
undvik överdriven alkoholkonsumtion;
överdriv inte salt i mat och kaffe.
Kom ihåg att förebyggande av benskörhet måste börja i barndomen och att hälsosamma vanor måste följa oss hela livet.
Av Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilärare
Vill du hänvisa till texten i en skola eller ett akademiskt arbete? Se:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Osteoporos"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/osteoporose.htm. Åtkomst den 27 juni 2021.
