Умереност значи имати умереност, равнотежу и штедљивост у својим ставовима. Од латинског „темперантиа“ „чувајте равнотежу“.
Умереност је именица женског рода која именује квалитет или врлину оних који поступају штедљиво, разборито, без праксе претеривања.
Имати умереност значи имати контролу над својим страстима, то је трезност у својим ставовима и одлукама, то је избегавање ексцеса у вашим апетитима, вашим жељама и жељама.
Умереност у Библији
Умереност је једна од четири главне врлине Католичке цркве: умереност, разборитост, чврстина и правда. Кардиналне врлине значе централне, основне врлине које воде живот хришћана.
Умереност је самоконтрола, одрицање и умереност. Умереност кроти инстинкте, сублимира страсти, ублажава нагоне и апетите. Понашање умјерености отвара пут трезвености и одвојености. Умереност води ка испуњавању дужности и зрелости.
Умереност у тарологији
У тарологији, умереност је тајна тарота коју представља анђео који пролази кроз воду у вази, што значи умереност у животу. Такође је представљен знаком Водолије у зодијаку. Када се картица умерености уклони, у зависности од контекста, то указује на потребу појединца да води уравнотеженији живот у односу на разум и осећања.