Између 5. и 9. марта 2012 Министарство здравља покренуло је кампању за борбу против гојазности код деце и адолесцената у земљи. Циљ ове кампање биле су јавне школе у неколико општина.
Ова иницијатива је важна јер многи фактори могу покренути гојазност. Пре него што погледате ове факторе и видите да ли можете да се укључите међу оне који имају заиста прекомерну тежину, погледајте шта је гојазност:
Много фактора може покренути ову неравнотежу, али главни су:
*Навике у исхрани: све је чешћа конзумација прерађене хране, обично са високим садржајем калорија на штету засићених масти и холестерола. Поред тога, прескакање оброка и једење брзе хране део су начина живота многих тинејџера;
*Стационарни начин живота: овај седентарни начин живота углавном је резултат технолошког напретка, какав се примећује код деце и тинејџери који проводе сате гледајући телевизију, играјући видео игрице или испред рачунара;
* Генетски фактори: многи родитељи, чланови породице, лекари и други органи који се баве децом, попут учитеља, имају тенденцију да то учине занемарујући потребу за лечењем против гојазности, јер мисле да ће се то решити када дете постане адолесцент. Међутим, шанса да гојазна деца и адолесценти остану гојазни у одраслом добу је врло велика, као и веза између прекомерне тежине родитеља и деце је велико и резултат је поделе наследства и околине;
* Емоционални проблеми: емоционални проблеми, попут депресије, могу довести до преједања;
* Полно сазревање: нарочито у случају девојчица, рано полно сазревање повезано је са повећаном висином и тежином, развојем мишића и повећаним масним наслагама.
Да бисте сазнали да ли се уклапате међу оне који су гојазни, успостављен је референтни стандард за гојазност, тзв Индекс телесне масе (БМИ). Овај индекс је направљен помоћу следеће математичке формуле:
Ако је резултат овог прорачуна веће од 30 кг / м2, особа се сматра гојазном.
На пример, рецимо да је тинејџер висок 1,5 м и тежак 70 кг. Ваш БМИ би се израчунао на следећи начин:
БМИ = 70 кг
(1,5 м)2
БМИ = 70 кг
2,25 м2
БМИ = 31,1 кг / м2
Овај резултат указује да је адолесцент гојазан и да му је потребно лечење.
Тачно је да могу постојати разлике у старости и полној зрелости, посебно у погледу тинејџера. Међутим, БМИ се сматра добрим показатељем гојазности код адолесцената, показујући важну корелацију са мерењима кожних набора и дензитометријом.
Да би се смањиле грешке у резултатима, уобичајено је да се у случају деце и адолесцената користи перцентилни БМИ, који указује на релативни положај БМИ детета или адолесцента у односу на другу децу и адолесценте истог пола и старост.
Испод је дијаграм који приказује категорије класификације тежине за децу и адолесценте:
За одрасле имамо испод БМИ скале за све резултате који се могу добити:
Ако се нађете у распону прекомерне тежине, гојазности или морбидно гојазних, запитајте се које кораке бисте требали предузети да бисте одржали нормалну, здраву тежину. Важно је дијагностиковати узроке гојазности, која је хронична болест, и напасти их суочавајући се са проблемом и узимајући правилан третман.
Јеннифер Фогаца
Дипломирао хемију
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
