Једно загрљај значи наклоност, љубав, наклоност и пријатељство. Загрљај успоставља интимну и здраву везу међу људима. То је добро и за даваоца и за примаоца.
То је једноставан гест, али пун осећања. Од детињства људи науче да загрле своје ближње како би пренели различите емоције, било у тренуцима радости, туге, носталгије или једноставно када им се прохте.
За оне који пролазе кроз тешка времена примање загрљаја је утешно јер значи пажњу, подршку, утеху и преноси солидарност са другима.
Истраживања су показала да грљење има здравствене користи, јер повећава ниво супстанце која се назива окситоцин, који има посебност смањења стања стреса и анксиозности, повећавајући срећу и благостање људи.
При рођењу детета, мајке које имају виши ниво окситоцина вероватно ће развити више везивања за бебу.
У љубавним везама загрљај побољшава однос, јер подстиче комуникацију између пара и разумевање проблема.
У писменој или вербалној комуникацији уобичајено је да се људи опросте изразом: „Загрљај“.
На енглески се реч загрљај преводи загрљај.
Дан загрљаја
22. маја је Дан загрљаја. У Сједињеним Државама, Аустралији и неким другим земљама, Национални дан загрљаја (Национални дан загрљаја) слави се 21. јануара.
