ТХЕ Депресија или велики депресивни поремећај (МДД) је болест коју карактерише ментални поремећај који омета расположење особе и манифестује се у облику психолошких и физичких симптома.
Ово стање је чешће код људи старих од 20 до 40 година, али то није правило. Тренутно депресија погађа и велики број деце и адолесцената.
Узроци депресије
Узроци депресије нису добро познати, познато је да на развој болести утичу генетски фактори или неки догађаји у животу те особе.
Депресија се може јавити након губитка посла, пресељења у други град, прекида везе, болести или смрти вољене особе.
Карактерише га осећај туге који траје дуго и штети другим аспектима човековог живота.
Анксиозност и стрес су такође два важна фактора који узрокују депресију.
Симптоми депресије
Депресивна особа обично има два од следећих симптома дуже од 14 дана:
- Дубока туга више од две недеље без очигледног разлога;
- Губитак интереса за активности које су се раније сматрале угодним;
- Апатија;
- Тешкоће у концентрацији;
- Песимизам;
- Губитак апетита;
- Несигурност;
- Страх;
- Несаница или прекомерно спавање;
- Раздражљивост;
- Губитак самопоштовања;
- Анксиозност.
Постоје и физички симптоми без очигледног узрока, као што су: напетост мишића, главобоља, бол у стомаку, боловима у грудима и лоша пробава.
Могу се десити и самоубилачке мисли. Процењује се да 15% депресивних људи изврши самоубиство.
Врсте депресије
Главне врсте депресије су:
- Баби блуес: Могуће повезано са променама у хормоналном нивоу и емоционалном стању мајке. Карактерише је незаинтересованост за бебу или осећај неспособности да се брине о њему.
- биполарна депресија: Карактерише стална промена расположења.
- дистимија: То је блажа врста поремећаја, у којој су лоше расположење и социјална изолација константни.
- атипична депресија: Особа има интензивне меланхолије и проблеме у везама. Чести су и стални сан и повећани апетит.
- психотична депресија: Карактерише присуство заблуда и халуцинација.
Како знати да ли особа има депресију?
Депресија често пролази непримећено или се помеша са интензивном тугом, која са данима обично пролази. Неопходно је научити разликовати две ситуације: шта је туга, а шта депресија?
Туга је нормалан осећај који може утицати на било кога током живота, бити нешто привремено. У међувремену, депресија је дубока туга која траје више од 20 дана, праћена другим симптомима и без очигледног узрока.
Депресивна особа не може објаснити разлоге своје интензивне туге. С друге стране, тужна особа може препознати узроке или разлоге свог стања. Депресија превазилази осећај туге неколико дана.
Лечење депресије
Депресија је излечива, али су упутства психолога или психијатара од суштинског значаја за лечење болести.
Може се назначити употреба антидепресива, заједно са терапијским сесијама. Антидепресиви се у тело враћају неки неуротрансмитера, као такав серотонин, норадреналин и допамин.
Такође је важно променити неке животне навике, као што су: вежбање физичких активности, усвајање а здрава исхрана и избегавајте конзумацију алкохола и дрога.
Лечење депресије може потрајати дуго и захтева пуно посвећености, јер је од кључне важности за компанију и подршку пријатеља и породице.
Ако желите да помогнете депресивној особи, покушајте да будете присутни и подстакните је да потражи или током лечења.