Вековима се користила као храна, па чак и као састојак за третмане лепоте, авокадо Проглашен је за невероватан извор хранљивих материја.
Међутим, када се припремају рецепти у којима се користи „авокадо“, како је ово воће познато у Северној Америци, многи људи одбацују његову кору. Ако сте то урадили, престаните данас!
види више
Мали геније: 2-годишњак је најновији члан Менсе
Шта значи имати слово 'Кс' у руци?
Према речима стручњака, кора авокада има исте витамине, минерале и влакна као и пулпа воћа, као и нека друга важна једињења.
Из свих ових разлога, уместо да баците коре од авокада након што сте нешто припремили, можете их користити у најмање три различите ствари. Погледајте о чему причамо у наставку!
Бацате коре од авокада? Не ради то поново!
(Слика: обелодањивање)
Пулпа и кожа авокада чине суперхрану са јединственим својствима.
Међу једињењима присутним у овом воћу, омиљеном у Америци, издвајамо минерале као што су калијум и магнезијум, као и витамине К, Ц, Е и Б комплекс.
Штавише, авокадо је богат масним киселинама (добрим мастима) и антиоксидативним једињењима, неопходним за правилно функционисање људског тела.
Из свих ових разлога, конзумација авокада може бити решење за оне који желе да контролишу холестерол, воде рачуна о свом здравље срца и избегавајте естетске проблеме, као што су старење коже и замућење коса.
А када говоримо о предностима, погледајте ова три начина коришћења коре од авокада:
1. Чај
О чај коре авокада је инфузија погодна за оне који желе да апсорбују све хранљиве материје плода са „додиром класе“.
Да бисте га добили, једноставно ставите одређену количину коре у одређену количину воде и загрејте, пустите да се инфузија одвија. Ово може потрајати до 15 минута.
Након кључања, једноставно извадите коре из воде и попијте чај, који ће бити готов.
2. Састојак за рецепте
Уместо да баците коре авокада, покушајте да их самељете и користите као састојке за колаче, пите, смутије, између осталог. Резултат ће бити пријатан и здрав!
3. Компостирање
Ако имате биљке код куће, можете користити и коре авокада као ђубриво за њих. Када се разграђује у земљи, овај елемент дистрибуира своје хранљиве материје, што, наравно, обогаћује земљиште на коме се налазе биљке.
Дипломирао историју и технологију људских ресурса. Страствен за писање, данас живи сан да професионално ради као писац веб садржаја, пишући чланке у неколико различитих ниша и формата.
