Пре свега, потребно је запамтити да дијета коју промовише НАСА базира се на хранљивој, безбедној и лако припремљеној храни у свемиру. На овај начин Северноамеричка свемирска агенција има за циљ развој нових технологија.
Погледајте такође: Амазон објављује бесплатне онлајн курсеве о генеративној вештачкој интелигенцији; погледајте како да учествујете
види више
Мирис краљевске породице: 4 МОЋНА парфема које је принцеза Дајана волела
Рио де Жанеиро споља? Листа бира 10 најлепших градова на свету
У вези са овим аспектом, главни циљ је стварање система који могу да остваре приход уз минималне ресурсе. Стога постоји суперхрана која гарантује добре хранљиве материје и олакшава тренутну припрему и конзумацију.
НАСА-ина суперхрана је чувена киноа
Киноа је псеудожитарица која има супериорни нутритивни састав од већине житарица. На крају крајева, то је састојак богат протеинима високе биолошке вредности, који садржи све есенцијалне аминокиселине које су организму потребне.
Поред тога, садржи влакна, витамине Б, минерале као што су гвожђе, калцијум, магнезијум и цинк, и антиоксидативна једињења као што су флавоноиди. Другим речима, чак и без глутена, у 100 г има 34 г угљених хидрата и 6,5 г протеина.
Које су главне предности житарица?
Имајући у виду горња запажања, НАСА даје предност кинои јер схвата да њено присуство у исхрани јача имуни систем. Остале предности укључују спречавање анемије, повећање ситости и спречавање старења.
Док побољшава хидратацију, контролише холестерол и глукозу у крви, одржавајући здрав метаболизам. Ови фактори су од суштинског значаја на путовању које пркоси гравитацији и другим појавама које се дешавају ван Земље.
Савети за припрему јела са кинојом и житарицама
Стога, не морате да скочите на ракету да бисте почели да укључујете киноу на свој мени. Уз то, не заборавите да га повежете са поврћем, воћем, сиром, месом и јајима, делимично замењујући пиринач.
Упркос замени житарица, припрема се придржава правила за махунарке, за које је потребно намакање од најмање 8 сати. Дакле, држите НАСА-ину суперхрану у води преко ноћи и користите је у салатама, пуњењима и десертима.
Агенција за садржај која се појавила 2017. године са фокусом на писање и стратегије, коју чине новинари и маркетинг менаџери. Већ постоји више од 60 компанија које се опслужују, распоређених широм Бразила и света.
