Реч успех може имати више значења, углавном према мотивацијама које свака особа има. Али постоји нешто заједничко у успеху — тежња за физичким, психичким и материјалним благостањем.
Иако у својој рутини можете пронаћи неколико елемената који одлажу постизање успеха, Тајна није у избегавању таквих елемената, већ у суочавању са потешкоћама да бисте могли да савладате сваки од њих. од њих.
види више
9 практичних савета да унапредите своју каријеру и ОСТВАРИТЕ своје…
„Минимални понедељак“: шта се овај тренд мења у…
Размишљајући о томе да вам помогнемо, донели смо савете за решавање постојећих потешкоћа када желите постићи успех, према Луани Маркес, академици психијатрије на медицинској школи Харвард.
Пратите доле!
1. Задржи контролу
Према многим студијама и ауторима књига о анксиозности и бризи, многи људи не схватају колико је важно реаговати на ситуације које се јављају у животу уз задржавање контроле.
Оно што се дешава је да желимо да све решимо одмах, шаљемо неколико порука, тражимо мишљење, износимо своје гледиште и претерано реагујемо.
Али уместо да то урадите, важно је да направите паузу, а затим покушате да разумете шта се дешава да бисте елиминисали нелагодност.
Можете дубоко удахнути, размислити неколико минута, а затим посматрати сензације како бисте покушали да контролишете своја осећања.
(Слика: обелодањивање)
2. Не покушавајте да побегнете
Многи људи верују да је најбољи начин да се изборе са страшном ситуацијом бекство. Међутим, инстинкт може на крају спречити неке ризике, али то се не може учинити у свим ситуацијама у животу.
Не можете само да смислите изговор да се не појавите на радном састанку јер сте у невољи. плашите се разговора са другим људима, због тога можете да пропустите сјајне прилике за посао, на пример.
У овим случајевима је кључно да разумете ситуацију и знате како да поступите, не да бежите од проблема, већ да знате шта да радите да бисте се суочили са њима и превазишли их.
3. Немојте остати у непријатним односима
Ако покушавате да постигнете успех, једна од ствари коју треба да разумете је да не треба да останете у непријатним ситуацијама и односима.
Ово је повезано са оба лични живот, када имате токсичне партнере или пријатеље, у радном окружењу, када осећате да вас тамо не цене.
Знајте како да разумете када је ситуација заиста лоша за вас и видите да је, на крају, могуће да будете повређени, или чак да одложите успех због других људи.
Да бисте то урадили, видите ко је заиста важан да буде поред вас како бисте увек могли да идете напред на путу ка успеху.