Имати коса Одлив може бити фрустрирајући за многе људе и може утицати на самопоштовање и самопоуздање.
Међутим, добра вест је да постоји неколико савета који могу помоћи да ваша коса буде гушћа и обимнија.
види више
Речи које свако греши: избегавајте ОВИХ 10 уобичајених грешака
Само ОВИ састојци ће елиминисати мирис животињског урина у…
Имајући то на уму, у овом чланку ћемо поделити десет сјајних савета који ће вам помоћи у овом процесу. Проверите одмах!
1. водите рачуна о својој храни
Уравнотежена исхрана богата хранљивим материјама неопходна је за здраву косу. Обавезно укључите намирнице попут јаја, рибе, авокада, орашастих плодова и зеленог лиснатог поврћа у своју исхрану јер су богате протеинима, омега-3 и витаминима.
2. Избегавајте прекомерну употребу хемикалија
Хемикалије као што су боје, средства за равнање и перме могу оштетити вашу косу и учинити је ломљивијом. Избегавајте претерану употребу ових производа и одлучите се за нежније и природније третмане.
3. Користите производе који одговарају вашем типу косе
Изаберите специфичне производе за танку и танку косу. Шампони и балзами који промовишу волумен и густину могу помоћи у побољшању изгледа косе.
4. Избегавајте фризуре које превише вуку косу
Чврсте плетенице, коњски репови и пунђе које су превише затегнуте могу оштетити праменове, ослабити их и довести до губитка косе. Одлучите се за опуштеније фризуре и избегавајте честу употребу чврстих гумица.
5. Масирајте кожу главе
Масажа власишта стимулише циркулацију крви и подстиче раст косе. Направите нежне кружне покрете врховима прстију неколико минута сваког дана.
6. Избегавајте прекомерну употребу топлоте
Честа употреба фена, пегле и бебилиса може оштетити косу и учинити је слабијом. Изаберите да осушите косу на ваздуху кад год је то могуће и користите средство за заштиту од топлоте пре употребе топлотних алата.
7. Не перите косу веома топлом водом.
Топла вода може исушити косу и ослабити праменове. Оперите косу млаком или хладном водом да спречите оштећење.
8. Пробајте природне третмане
Постоји неколико природних третмана који могу помоћи у јачању косе и подстицању раста. Уља, као што су кокосово и рицинусово уље, могу се наносити на косу како би обезбедили влагу и исхрану.
9. Консултујте се са професионалцем
Ако се борите са проређеном косом и чини се да ништа не функционише, препоручљиво је да се консултујете са а дерматолог или трихолог. Они ће моћи да идентификују узрок проблема и да препоруче специфичније третмане.
10. Искористите третмане за косу
Постоје специфични третмани за проређивање косе, као што је употреба тоник лосиона и ампула који стимулишу раст и јачање косе. Консултујте се са професионалцем да бисте утврдили који третман је најприкладнији за ваш случај.
Али будите опрезни!
Пре свега, веома је важно да имате на уму да је свака особа јединствена и да може другачије реаговати на ове савете.
Зато испробајте различите приступе и будите доследни у нези косе. Уз стрпљење и посвећеност, требало би да будете у могућности да видите побољшања у густини и волумену ваше проређене косе.