И ора-про-нобис, ананас и лимун су моћни састојци за јачање нашег имунитета. То је зато што садрже разне витамине који помажу телу да функционише као целина. Дакле, можете замислити колико мешавина ова три ствара користи за наше тело, зар не? Стога издвајамо неке од предности конзумирања овог сока, поред ора-про-нобис сок рецепт са лимуном и ананасом завршено, проверите!
Опширније: Јабука и чиа детокс сок је богат витамином Ц; знати како се ради
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Предности ора-про-нобис сока са лимуном и ананасом
Почнимо са предностима овог веома укусног пића. Почевши од великог антиинфламаторног и антиоксидативног потенцијала који овај сок има. На крају крајева, и ора-про-нобис и лимун су есенцијални антиоксиданси, који спречавају настанак ћелија рака. Да не помињемо да се против упале у телу такође у великој мери боре ова два састојка.
Поред тога, сок је богат влакнима, још више ако престанете да цедите пиће у потпуности. Тако ће влакна у ананасу и ора-про-нобису помоћи у ритму црева и у борби против затвора. На крају, вреди напоменути да су три главна састојка у овом рецепту богата витамином Ц, тако да они који често конзумирају пиће сигурно имају бољи имунитет!
Приход
Сада када знамо све предности сока, време је да испрљате руке и припремите га. Да бисте то урадили, почните тако што ћете одвојити следеће састојке:
- 1 точак од ананаса;
- 1 средња банана;
- Сок од средњег лимуна;
- 250 мл кокосове воде;
- 1 и ½ шоље (чаја) листова ора-про-нобис;
- Лед по укусу.
Запамтите да пре него што почнете да правите сок, морате добро опрати листове ора-про-нобиса како бисте спречили да прљавштина уђе у ваш сок. Затим, све што треба да урадите је да додате све исецкане састојке у блендер и измиксате. Пошто има кокосове воде, нема потребе за додавањем више воде. Такође, покушајте да пијете сок без напрезања, да бисте искористили влакна, а такође и без додавања шећера. На крају крајева, слаткоћа састојака ће бити довољна да заслади пиће!
