Грожђе је популарно воће са многим сортама које имају здравствене предности због свог хранљивог састава. Али да ли знате које су различите врсте грожђа и њихове предности? Наставите да читате овај чланак и схватите!
Опширније: Воћни шећер: да ли је фруктоза лоша за ваше здравље? разумеш сад
види више
Инвестирајте у луксуз: ЛВ, Прада и више од 50 Р$ на аукцији
Мистерија: Откривање функције куглица у високонапонским жицама
врсте грожђа
Иако постоје хиљаде врста грожђа, неколико врста је најпознатије, као што су Италија, Руби Грапе, Тхомпсон, Ред Глобе и Ниагара. Дакле, сви су богати витаминима Ц и комплексом Б, минералима, влакнима и корисним једињењима, која врше различите активности у телу. Погледајте испод!
- грожђе италија
Италиа грожђе је једно од најчешћих у Бразилу. Боја му варира од зелене до жућкасте и веома је чврсте текстуре. Може бити корисно у грицкалицама, слатким или сланим јелима. Поред тога, богат је антиоксидансима, спречава прерано старење и помаже здрављу очију.
- Тхомпсон грожђе
Ова врста грожђа је једна од најпознатијих по томе што нема семенке. Његова боја је између жуте и зелене. Конзумира се природно или је корисна за прављење слаткиша, производњу сувог грожђа и повезује се са здравијим цревима.
- грожђе црвеног глобуса
Црвени глобус има црвенкасту боју, сладак је и веома округао. Користе се у производњи слаткиша, сокова и вина. Такође се конзумира природно и његов унос представља многе здравствене бенефиције, побољшавајући добар холестерол и штити од рака.
- Руби Грапе
Боја овог грожђа је нека врста љубичасте помешане са нијансама жуте, чвршће је, слађе и има доста пулпе. Дакле, рубин грожђе се конзумира природно или у воћним салатама, а једињења у његовој кожи помажу у контроли холестерола.
- нијагарско грожђе
Коначно, грожђе Ниагара је веома корисно у производњи сокова и вина због свог слатког укуса. Ова сорта има велику количину антиоксидативних хранљивих материја, који помажу у спречавању појаве рака.
