Шта је високо осетљива особа? Знајте како да се идентификујете

људи високо осетљива имају тенденцију да буду интензивни у ономе што осећају, посебно у временима притиска или стреса. Тако, у одређеној ситуацији у којој би се други понашали смирено, можете осетити веома велики негативни набој и стрес, као да је то огроман терет који носите.

Опширније: Самопоуздање је резултат доброг самопоштовања; Погледајте како да повећате своје

Ова околност, ако је веома честа у вашем животу, може бити повезана са феноменом високо осетљиви људи.

Да ли сам веома осетљива особа?

Књига објављена 1996. под називом „Дар осетљивости“ Елејн Н. Арон, анализирао је по први пут након опсежног истраживања аутора. У њој је писац, који је и психолог, анализирао личност неколико људи са различитим карактеристикама, попут интровертности и екстровертности. На овај начин истраживач може закључити да свака особа различито реагује на блиске или сличне ситуације или стимулусе.

Из тог разлога се појавио термин „високо осетљиви људи“ у коме ова група појединаца добија одређене информације у интензиван и дубок, поред тога што има појачан ток мисли, осећа се престимулисано и, у том процесу, пати од исцрпљеност.

Нормално, ова реакција настаје када постоји ситуација која захтева високу обраду информација или захтева емоционални набој. Поред интензитета осећања, високо осетљиви људи су изузетно емпатични и могу бити осетљиви са минималним детаљима ситуација које их окружују.

Научници говоре о термину

У академским круговима, термин „високо осетљиви људи“, означен акронимом ПАС, још увек није лако прихваћен. То је зато што у научној заједници постоје ставови који су супротни концептима које је формулисала психолог Елејн Арон.

Дакле, постоје истраживачи који тврде да је лако идентификовати се са концептом када сте у ситуацији у којој је стрес више наглашен. У истом смислу, истичу да су фактори стреса различити за сваку особу и да то не би требало да буде једина линија размишљања која оцртава личност.