Како се приближавају прославе на крају године, готово је немогуће не попити мало вина уз срећне празнике, зар не? Али да ли конзумација вина омета исхрану? Наставите да читате и сазнајте више!
Да ли вино омета исхрану?
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Дакле, одговор на то питање зависиће од других фактора, али генерално не. Конзумација алкохолних пића у ово доба године неће много променити за оне који су читаву годину провели у редовном стању и придржавајући се исхране коју препоручује професионалац специјализован за ту област.
Међутим, ако сте недавно усвојили здрав начин живота и не идете без вина на божићним забавама, краја године, ни ви не треба да бринете, само обратите пажњу на количину коју конзумирате да избегавате претеривања. Стога је свако знање добродошло, уз то овде издвајамо савете за конзумацију најпогоднијег вина за сваку врсту дијете. Погледајте испод!
Вино за кетогене дијете
Кетогена дијета се састоји од уноса само протеина и масти, ограничавајући потрошњу угљених хидрата. Ова врста хране је веома прихваћена код људи који желе да изгубе тежину.
Велики проблем при уживању у вину је што ово пиће има шећер, који је угљени хидрат са високим гликемијским индексом. Зато препоручујемо да се на свечаностима на крају године присталице ове дијете кладе на блиставу природу, јер имају само три грама глукозе, али не заборавите да увек умерено уносе.
Вино за веганску исхрану
Колико год да је пиће добијено од грожђа, вино није 100% веганско. То је зато што се животињски производи могу користити у процесу производње.
Стога су најбоље опције за овај начин живота вина која на етикети указују да су била направљене на вегански начин, односно да током целог живота нису имали ниједан производ животињског порекла. припрема. Доступни су у супермаркетима, а такође иу продавницама пића.
Вино за медитеранску исхрану
Медитеранска дијета се показала као начин живота. А за оне који воле мало вина, то је најбољи начин да се здраво једу, јер је вино укључено у јеловник ове линије.
Чак и ако се у медитеранској исхрани препоручује конзумација вина, увек треба водити рачуна о уносу алкохола. Потрошња чаше сувог црног вина препоручује се само онима који већ имају навику да конзумирају алкохолна пића.
