Можда мало људи зна за липу, али листови ове мале биљке имају велике здравствене предности. Осим што делује као природни релаксант, савршен за оне који пате од стреса или анксиозности, чај од липе такође помаже у заштити тела. Дакле, проверите све предности липовог чаја и убаците га у своју редовну исхрану.
Опширније: Чај од ђумбира и залива лечи пробавне проблеме и смањује стрес
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
предности липовог чаја
- Помаже у смањењу симптома анксиозности
Због свог опуштајућег дејства, чај од липе постаје одличан савезник у контроли симптома анксиозности. Стога се напитак добијен од листова ове биљке препоручује оним особама које пате од оваквих стања или су под великим стресом.
- Помаже телу у борби против несанице
Такође због опуштајућих својстава, чај од ове биљке се веома препоручује у борби против несанице. Због тога је пожељно да попијете шољицу липовог чаја најмање сат времена пре спавања. Уз то, његови поспани ефекти ће вам помоћи да мирно спавате.
- Стимулише правилно функционисање дигестивног система
Ако патите од гастроинтестиналних тегоба, липа вам може помоћи да смањите тегобе у стомаку. Осим тога, напитак помаже и у детоксикацији организма на природан начин због свог диуретичког дејства. Тако се његова потрошња предлаже и онима који намеравају да смање мере.
Осим тога, чај је познат и по томе што је антиспазмодичан, односно помаже у смањењу цревних грчева. Такође има својства која смањују бол изазван менструалним грчевима.
- Помаже у регулисању крвног притиска
Према студијама Федералног универзитета Минас Жераис, у Бразилу, екстракт лишћа липе је одличан савезник у регулацији крвног притиска, јер је богат извор тилирозида, рутозида и киселине хлорогена. Осим тога, познато је и да биљка помаже у побољшању циркулације крви због опуштајућег дејства које има на тело.
