Сазнајте која храна побољшава астму

Према епидемиолошким истраживањима спроведеним у земљи, астма је болест која погађа око 10% бразилске популације. Од овог укупног броја, око 5% становништва је захваћено најтежим обликом болести.

Неки узроци астме су повезани са алергијама или не, а њихов третман варира у зависности од ситуације сваког пацијента. Такође, посматрање хране је важно за одржавање контроле болести. Наставите да читате и погледајте неке важне намирнице које помажу у контроли астме.

Види још: Астма: Шта је, има ли лека?

Астма у Бразилу

Астма је присутна у животима око 20 милиона Бразилаца. Његов главни узрок је запаљен процес који доводи до бронхијалне опструкције, што последично изазива симптоме као што су отежано дисање, бол у грудима, кашаљ и притисак у грудима.

Лечење се заснива на инхалационим кортикостероидима и бронходилататорима. Међутим, ово се разликује за сваки случај, јер људима који имају најтеже облике болести потребни су јачи третмани.

Дакле, неке студије већ указују на употребу имунобиолошких лекова у тешким случајевима болести. То је зато што су, када се користе код тежих пацијената, ови лекови показали значајно смањење хоспитализација.

Поред тога, у овом тренутку треба узети у обзир храну, јер је она део развоја тела и може помоћи у контроли стања. Погледајте неке важне намирнице за лечење астме.

Храна за контролу астме

• Цимет

Цимет је индикован у контроли астме због своје антиинфламаторне и антиоксидативне моћи. Зато се препоручује да се користи у припреми чајева или заједно са другим врстама воћа, као што су лимун, маракуја и ацерола.

• Храна богата витамином Ц

Воће попут ацероле, поморанџе и ананаса има висок садржај витамина Ц, који је првенствено одговоран за антиоксидативно дејство и помаже имунолошком систему пацијента. У временима кризе, витамин Ц може помоћи у контроли хистамина.

• Нана

Коначно, сок и чај од пеперминта су добри за смањење неких симптома услед астме. Поред тога, он делује на дисајне путеве својим експекторантним деловањем.