Завршетак практиковања самосаботаже је понекад уобичајен, колико год то већини људи изгледало неприметно. Иако је то, нажалост, уобичајено у нашој рутини, важно је знати знакове да сами саботирате како то не би утицало на ваше сопствено самопоштовање. Затим погледајте знакове самосаботажа.
Како самосаботажа може утицати на животе људи?
види више
Запослени забрањује деци да спавају када стигну у обданиште
8 знакова који показују да је анксиозност била присутна у вашем…
Самосаботажа може утицати на животе људи на различите начине, као што су: лични и професионални живот те особе, што негативно имплицира односе, па чак и живот професионалним.
Шта је самосаботажа?
Самосаботажа је низ понашања у којима стварамо препреке и проблеме који нас спречавају да постигнемо своје циљеве. Са негативним мислима, несвесно, на крају делујемо против својих жеља и потреба. Порекло поремећаја је обично повезано са породичним језгром и траумама доживљеним у детињству или у Младост.
4 знака самосаботаже
- Увек видите негативну страну ствари: Главни симптом самосаботаже је увек прво сагледавање негативне стране ситуације. Ово спречава особу да искористи своја достигнућа, поред тога што не ужива у доброј страни живота.
- Стални страх од грешке: Страх је највећи саботер који постоји. Он нас паралише и спречава да ходамо. Људи који се самосаботирају имају стални страх од грешке. Због тога се особа више не осећа способном да обавља задатке. Овај фактор утиче на цео друштвени круг и личне односе.
- Одложите важне задатке: Људи који самосаботирају имају тенденцију да много одуговлаче. Одлагање је класичан знак самосаботаже. Последице овог сталног одлагања задатака су висок степен стреса, јер ћете на крају морати да се позабавите многим пословима у року.
- Упоредите себе са другима: Поређење себе са људима око нас чини да верујемо да смо инфериорни. Ово је један од највећих начина самосаботаже. Ако се осећате недовољно, то кочи сваки лични и професионални развој појединца.
Да бисте се излечили од компулзивне зависности од самосаботаже, важно је радити бихејвиоралне терапије да бисте се суочили са овом лошом навиком. Рад психолога је од суштинског значаја за помоћ у суочавању са самосаботажом.
