Да ли сте један од оних људи који верују да само спавање може бити знак месечарења? Па онда, не наседајте! Такође је уобичајено веровати да је додељивање звука или да особа у питању неће бити повређена током епизоде ризично, што је далеко од случаја.
Мјесечарење је поремећај сна који се јавља око сат времена након што заспите и не понавља се те ноћи. Демистификујте неке митове о овој болести и знајте како да идентификујете знаке месечарења.
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Опширније: Да ли спавате у правом положају?
Схватите шта је ходање у сну
Мјесечарење је поремећај спавања који се манифестује током најдубље фазе сна познатог као не-РЕМ спавање. Поремећај, који се назива и парасомнија, карактерише извођење моторичких активности без пуне свести особе о томе шта ради. Овај фактор произилази из схватања да њихове мождане функције остају у стању мировања, односно у стању транзиције између дубоког и будног сна.
Због тога је следећег јутра врло уобичајено да месечари не памте, или да се сећају врло мало, шта се догодило претходне ноћи (потпуна или делимична амнезија). Генерално, епизоде се јављају један или два сата након што особа спава, трају неколико секунди или минута и завршавају када се особа пробуди или врати у кревет да настави да спава.
У већини случајева, ходање у сну не захтева лечење. Међутим, морају се применити неке мере безбедности. На пример, електрични предмети и намештај морају бити искључени, као и приступ покретним степеницама мора се избегавати.
Који су најчешћи знаци ко има ову болест?
Главни симптоми оболелих од ове болести су: ходање, седење на кревету, савијање ћебади, ходање по кући, разговор са странцима, пресвлачење, отварање и затварање врата и прозора и одлазак у купатило, све док спавате. Још један уобичајени симптом ходања у сну је јело а да нисте потпуно будни.
Месечар скоро увек понавља рутинске, стереотипне радње, без директног ометања мозга, што може довести до незгода. Другим речима, није неуобичајено да се неко угуши или повреди ножем којим је секао храну током напада месечарења. Због тога је важно идентификовати поремећај што је пре могуће како бисте избегли несреће.