Парадајз је једно од воћа које се најчешће користи у оброцима. Без тога је веома тешко замислити добру салату или онај укусни сос за тестенину. Међутим, прекомерно једење може бити веома штетно по здравље, јер упркос томе што има много хранљивих материја, парадајз такође садржи супстанце које могу изазвати проблеме, као што је повећање нивоа мокраћне киселине у тело. Прочитајте чланак и сазнајте више детаља о томе.
Погледајте такође: Љубичасти трансгени парадајз: компанија жели да почне да продаје ову 'суперхрану' у САД
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
предности парадајза
Иако га многи мешају са махунарком, у ствари, парадајз је воће богато антиоксидансима, витаминима Ц, А и К, калијумом и ликопеном. У стању је да помогне против упала, јер има антиинфламаторна својства.
Поред тога, његова диуретичка и антиоксидативна својства могу помоћи у спречавању развоја болести као што су рак простате, срчани удар и остеопороза. Његов низак садржај калорија такође доприноси контроли тежине.
Стога, пошто је богат водом, антиоксидансима и влакнима, помаже у смањењу телесне масти и контроли апетита. Стога се сматра добром храном која се укључује у дијету.
Зашто боли?
Све у вишку је лоше, укључујући и парадајз. Према истраживању које је објавио сајт Диет Боди Цоацх, парадајз може повећати количину мокраћне киселине у крви. У том смислу, концентрација мокраћне киселине може изазвати развој кристала у бубрезима.
Међутим, вреди напоменути да повишена мокраћна киселина не значи озбиљан проблем. Међутим, ефекат на бубреге може бити штетан, јер су то органи одговорни за балансирање нивоа киселине у телу.
Дакле, ако имате способност да акумулирате мокраћну киселину у свом телу, важно је да избегавате прекомерну конзумацију парадајза у исхрани. Ако имате проблема са бубрезима, дијабетес и друге болести које утичу на бубрежну филтрацију, такође је добро да смањите број увођења парадајза у оброке.