Шта је досада?
Досаду речници на португалском језику дефинишу као осећај гађења, нервирања без очигледног разлога. Штавише, дефинише се као осећај досаде који је резултат неког чекања. Нова дефиниција досаде недавно је објављена као резултат канадског истраживања, које дефинише досаду као „неповољно искуство жеље, али немогућности обављања неке активности задовољавајући ". Све дефиниције указују на потешкоће у раду са стимулусима, што је у основи досаде.
Који су симптоми досаде?
Досада није болест и, можда из овог разлога, разговор о симптомима може бити компликован, али можемо рећи да досада као услов може показују контролне знакове, попут осећаја празнине, неспремности за обављање рутинских активности и незаинтересованости за живела стварност. Важно је обратити пажњу на интензитет ових знакова који у екстремним условима могу указивати на депресију. У случајевима досаде, трајање ових знакова је краће, активности делују бесмислено и досадно.
Како настаје досада?
Важно је имати на уму да када говоримо о досади, немамо посла са ентитетом или паразитом који преузима људско тело. Мислимо на начин повезивања са стварношћу и њеним подстицајима. У том смислу, разговор о досади значи разговор о усмеравању пажње према вама, према вашем неуспеху или потешкоћама у обављању награђивачких активности. Укратко, можемо рећи да досада наступа када из неког разлога живот око нас више није занимљив или подстицајан. Али није ствар у томе што окривљујете субјекта што се тако осећа. Бројни су социјални и културни фактори који доприносе овом стању.
Досада, култура и друштво
Друштво у којем живимо развило је начине да културу користи за постизање других циљева, попут бољих перформанси на послу. Стога, ако обратите пажњу, приметићете да су угодне активности вашег живота или слободних тренутака у великој мери копије ваше радне рутине. Излазак на вечеру са пријатељима, на пример, може бити активност која се лако може упоредити са пословним састанком, јер често на крају причамо о послу. Ако седнете да гледате телевизију, већина сцена репродукује свакодневни, рутински дан и на то нам скреће пажњу понављање, стварајући утисак да је живот континуум, као да је тренутна ситуација нешто што је увек постојало и што ће увек постојати. Разумевање досаде као дела овог процеса, ове досадне рутине која је успостављена, може бити важно за дискусије да би прожели тему, помажући му да разуме своје емоционално стање.
Како сазнати више?
Универзитет у Иорку објавио је нову дефиницију досаде у часопису „Перспективе психолошке науке“, доступном на мрежи. Неке књиге попут Филозофија досаде, Ларса Фра Х. Свендсен, важан су начин да се схвати како је досада стална тема филозофа.
Јулиана Спинелли Феррари
Бразилски школски сарадник
Дипломирао психологију на УНЕСП - Универсидаде Естадуал Паулиста
Кратки курс психотерапије од стране ФУНДЕБ - Фондације за развој Бауру
Студент мастер студија школске психологије и хуманог развоја на УСП - Универзитет у Сао Паулу