Шта је спорт?
Многи људи имају тенденцију да бркају спорт и физичку активност. Разлика између њих лежи у чињеници да је спорт организована физичка активност, односно сваки спорт јесте физичка активност, али није свака физичка активност спорт. Свако кретање тела које узрокује трошење енергије је физичка активност, било да стоји, седи, хода, носи ствари итд.
Кад говоримо о спорт, називамо одређену врсту физичке активности која има карактеристике као што су такмичење, институционализација, физички напор и специфичне моторичке вештине, стандардизација простора и правила, поред формирање група. Када анализирамо спорт у његовим специфичностима, можемо видети зашто је толико важан у развоју детета.
Које су предности спорта у детињству?
Спорт је као организована физичка активност важан не само за физички и моторички развој, већ и за социјални развој деце. На основу својих правила и услова, деца су способна да разумеју начине међусобног односа, размене искустава, такмичења и помагања једни другима.
Неки аутори тврде да је дечија спортска пракса у стању да спречи многе будуће болести, као што су стрес, респираторни, срчани, кичмени и други проблеми. То је зато што из бављења спортом деца развијају снагу костију и мишића, поред побољшања физичког развоја. Још један релевантан аспект је развој моторичке координације, која се оцењује као средство за побољшање у писање, јер омогућава ефикасније односе са предметима и материјалним границама (као што су оловка и папир).
Може ли спорт из детињства бити штетан?
Важно је да родитељи, наставници и физички васпитачи увек буду свесни врсте спорта којим се деца баве. Бављени спортом мора одговарати старости, тежини, полу и величини сваког детета. Да би се избегла било каква врста преоптерећења или оштећења у развоју, важно је да свакој спортској пракси у детињству претходи анализу физичких стања сваког детета, како би се пронашао спорт који најбоље одговара његовим мишићима, костима, респираторним и срчана хапшења.
Још један важан аспект је разноликост. Како деца имају енергију и радозналост, важно је истражити више спортова, а не само да би имала контакт са њима различита правила и организације физичке активности, али ради заштите тела од понављања која могу бити штетна за развој. Неки аутори предлажу рад са системима компензације, као што су: пливање и балет (један за развој респираторне снаге и издржљивости, а други за радну равнотежу, држање и ритам).
Такође треба истаћи значај улоге породице у развоју односа детета према спорту. Увек је важно имати на уму да претјерани захтеви родитеља и захтеви за приходом немају користи. Начин на који ће се деца односити према бављењу спортом у великој мери зависи од тога како то раде њихови родитељи. Дете је прилично компликовано да схвати зашто мора да вежба ако родитељи не воле да вежбају.
Родитељи су од највеће важности, тако да се деца подстичу да се баве спортом
Постоје ли идеалне године за почетак бављења спортом?
Многи аутори се залажу за то да спортске активности треба да почну од шесте године, али то не спречава дете да се бави физичким активностима пре тог времена. Предшколско доба је најпогодније, управо зато што је то време када се јављају физички развој и социјализација. Беба може да се бави физичким активностима попут пливања, али пошто спорт схватамо под његовим обликом организације, то је важно да је дете у доби када је способно да разуме правила и да се носи са стрепњама и радостима дружења и конкуренција.
Како сазнати више?
Неке књиге, попут „Спорт и физичка активност у детињству и адолесценцији“, аутора Дантеа де Јосеа Јуниора, веома су просветљујуће. Да би се бавила образовним аспектима, књига Лиселотт Дием „Игре и спорт у вртићу“ класичан је увод у то питање.
Јулиана Спинелли Феррари
Бразилски школски сарадник
Дипломирао психологију на УНЕСП - Универсидаде Естадуал Паулиста
Кратки курс психотерапије од стране ФУНДЕБ - Фондације за развој Бауру
Студент мастер студија школске психологије и хуманог развоја на УСП - Универзитет у Сао Паулу
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm