Ако имате страст за растом биљке и желите да своје креације подигнете на виши ниво, размислите о томе да имате неке лековите врсте које могу да излече и унапреде здравље за вас и вашу породицу. Сазнајте шта је ово поврће на листи испод коју су направили стручњаци за биологију:
Опширније: 10 биљака за привлачење позитивне енергије у ваш дом
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Много више од изгледа, они промовишу здравље!
Студија јавног здравља из 2022. о ефектима биљака у затвореном простору показала је да су људи који живе у зеленим срединама смиренији и имају оптималну когнитивну функцију. Стога можемо закључити да биљне врсте преносе више од само пријатног визуелног приказа.
Ако волите да узгајате биљке и желите да извучете више користи од ове праксе, погледајте које врсте треба да имате код куће:
Алое вера
Алое вера, позната и као алое вера, истиче се по дугим листовима у облику мача. Гел у овој биљци може се наносити локално за опекотине од сунца, иритације коже и ране, јер има лековито дејство, јер помаже у стварању колагена, основног протеина за многе тканине. Такође, може се конзумирати за помоћ при варењу. Важно је знати како лечити алое веру због њеног токсичног аспекта.
Јиаогулан
Јиаогулан, познат као слатка чајна лоза, је лоза која се обично користи за прављење чаја јер има слична својства као и гинсенг. Веома се лако узгаја и садржи многа корисна једињења, од којих је најпознатији гинсенозид, који делује на функцију мозга, бистри ум и обезбеђује дуговечност.
Лаванда
Позната по мирису и љубичастим цветовима, лаванда се често користи као декорација и ароматерапија. Међутим, има својства опуштања и смањења стреса, а може се користити и за инфузију и додати пекарским производима. Ова биљка се обично гаји на отвореном, али под правим условима сунчеве светлости може се прилагодити у затвореном простору.
Нана
Нана је биљка која се лако узгаја, јер веома добро расте у сваком простору где се посади. Припадајући роду Ментха, ваш чај смирује и помаже при варењу, осим што доприноси побољшању неких симптома, попут упале грла и грознице. Таблете направљене од ове биљке су одличне за смањење подригивања, смањење отока и ублажавање избијања.
моринга
Моринга потиче из подсахарске Африке и југоисточне Азије, али је због својих антиоксидативних својстава нашла пут до продавница здраве хране на другим континентима. Његови листови су потпуни извори протеина, витамина и минерала за есенцијалну исхрану, што га чини подршком за добробит и основну исхрану.
