Ловор је састојак који се широко користи у бразилској кухињи за додавање више укуса вашој храни, међутим, мало људи зна предности које нуди његов чај. Конзумација овог чаја има неколико предности, јер ублажава упале, главобољу и смањује анксиозност. Знајући ово, научите сада како да направите овај рецепт ловоров чај практичан и здрав за припрему у поподневном чају. Види више!
Опширније: Научите како да направите укусну торту од наранџе са само 3 састојка
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Откријте предности
Чај од ловоровог листа богат је важним хранљивим материјама и витаминима за тело, као што су магнезијум, калијум, витамин Ц, између осталих. Убрзо делује као антиоксиданс и експекторанс, односно савршен је за ублажавање симптома прехладе и грипа. Поред тога, делује противупално и помаже у уклањању гасова и проблема у вези са цревима.
На овај начин овај чај можете пити и за ублажавање упале у организму, за ублажавање менструалних грчева и главобоље, и за стрес и анксиозност. Све то захваљујући овом чају који је једноставан, лак, јефтин и укусан.
Међутим, труднице треба да избегавају да га узимају, јер може довести до стимулисања побачаја. Мајке које доје такође не би требало да га конзумирају. Имајући на уму да прекомерно пиће може учинити особу веома поспаном због свог умирујућег ефекта. Ако сте у недоумици, консултујте свог лекара од поверења.
рецепт за ловоров чај
Припрема овог чаја је веома једноставна и брза. Проверите сада како да припремите овај здрави напитак и који су његови састојци:
Састојци
- 3 сушена ловорова листа;
- 1 шоља кључале воде.
Припрема
Припрема овог рецепта је врло једноставна. Прво ставите ловоров лист у шољу кључале воде. Затим, након што проври, уклоните воду, ставите листове и оставите да одстоји око 10 минута. На крају процедите и послужите како желите. Дакле, ако желите, додајте мало природног заслађивача. Овај чај можете пити до четири пута у истом дану.
