Након ове вести, сигурно ћете бити ангажовани у мисији демистификације чоколаде као састојка штетног по здравље. На крају крајева, већ постоји неколико студија које то указују предности црне чоколаде, обично конзумирају они који не могу да једу много шећера. Према новим студијама објављеним на платформи Нуева Мујер, ова врста чоколаде доноси одличне резултате.
Опширније: Откријте 10 намирница које побољшавају здравље мозга.
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Тако су они који воле чоколаду сада заиста нашли разлог да конзумирају најомиљеније бомбоне на свету. То је зато што осим што је укусна, чоколада је сада веома препоручена од стране лекара и нутрициониста.
Када је чоколада добра за здравље?
Када се конзумира у умереним количинама, али стално, полуслатка чоколада ће много допринети здрављу организма. Почевши од помоћи у регулисању и убрзању метаболизма, обезбеђујући губитак тежине уместо добијања на тежини, као и друге верзије са пуно шећера.
Поред тога, конзумирање тамне чоколаде, која се назива и 70% какаоа, спречиће повећање лошег холестерола у вашем телу. То је зато што ова врста даје већу количину воћа које је веома корисно за наше тело. Тако ће доћи до блокаде ЛДЛ (лошег холестерола) и повећања ХДЛ (доброг холестерола).
Предности за добробит
На крају, вреди напоменути да конзумација црне чоколаде неће имати користи само од здравља физичког тела, јер она може бити важан извор благостања и задовољства. На крају крајева, једењем чоколаде ослобађа се допамин и серотонин, хормони одговорни за срећу. И има још тога, јер такође садржи теобромин и фенилетиламин, две неопходне супстанце за повећање сексуалног апетита.
Дакле, са толико предности, више нема изговора да с времена на време не попијете мало тамне чоколаде. Зато искористите предност и већ купите ту чоколадицу, а такође поделите овај чланак са више људи који ће волети да чују ову вест!