Разноврсност коју какао може да нам понуди је огромна, али сви памте само добру стару чоколаду. У ствари, какао је веома богат флавоноидима (биоактивима) и антиоксидансима, а може се правити на различите начине, као што су сок, путер, слаткиши, а такође и веома укусан и топао чај.
Опширније: Научите укусан рецепт за капућино од какаа, банана и менте
види више
Рецепт за домаће начосе и прилоге за вечерње дружење…
Откријте најбоље рецепте за колаче у којима ћете уживати
Ово воће треба ценити не само због свог укуса, већ и због богатства користи које може донети нашем здрављу. Какао чај је већ постао све чешћи на тржишту, стекао је славу и освојио многе због предности које нуди, поред тога што има ниску калорију.
Зашто пити какао чај? Знајте предности!
Какао, осим што је основа за укусну чоколаду, веома је богат теобромином. Ова супстанца, такође присутна у семену гуаране, на пример, доприноси спречавању инфекција у бронхијама. Такође, у облику чаја има боље ослобађање антиоксиданата.
Чај од какаа такође може да вам помогне да повећате фокус на ваш дан и побољшате стање срца, поред смањења нападе анксиозности, јер такође доприноси добром квалитету сна, смањује стрес и симптоме ПМС-а, међу други.
Како припремити какао чај
Ако никада нисте размишљали о конзумирању какаа путем инфузије, након његових предности, морате се сложити да је ово одлична идеја! Али како направити овај чај? Па, овај модалитет какаоа се може урадити на неколико различитих начина. Први је употреба коре плода и прокувавање. Међутим, многим људима је тешко пронаћи воће у природи. Због тога је могуће купити чај у праху у продавницама здраве хране.
Други могући начин прављења чувеног какао чаја је коришћење његових семенки. На тај начин уклоните семенке какаоа и оставите да одстоји у посуди са прокуваном водом око 10 минута.
Имајући на уму да, у време инфузије, посуда у коју стављате воду мора бити покривена, како би се што боље апсорбовале и отпустиле супстанце. Поред тога, вреди напоменути да се благотворно дејство чаја може разликовати у зависности од организма сваког појединца, као и било ког лека.
