У тропској земљи као што је Бразил, уобичајено је да се током већег дела године доживе веома високе температуре. Због тога су освежавајућа пића увек неопходна. По томе су познати кокосова вода и сок од шећерне трске, који осим што гасе жеђ, такође су извори енергије и одлични за здравље. Међутим, вреди бити свестан који од ова два пића има бољи нутритивни квалитет.
Погледајте овде шта здравије пиће.
види више
Директор школе деликатно интервенише када примети да ученик носи капу у…
Мајка обавештава школу да четворогодишња ћерка, која јој спрема ручак, може...
Опширније: Кокосова вода има многе здравствене предности; Провери!
Здравије пиће: сок од шећерне трске или кокосова вода?
Оба пића су одлична за пиће, посебно током лета. Осим тога, они и даље нуде многе здравствене предности са много мање калорија од других пића.
- сок од трске
Сок од шећерне трске делује као моћан инстант енергизатор. То се дешава зато што сахароза, присутна у доброј количини у пићу, доприноси ослобађању глукозе у вашем телу. Ово вам омогућава да вратите изгубљени ниво шећера.
Још једна позитивна ствар је да је ово пиће са високим диуретичким својствима, фактор који га чини а кључно за превенцију болести као што су, на пример, инфекције уринарног тракта, као и за спречавање настанка каменца у бубрези. Поред тога, још увек приписује предности за лечење болести као што је жутица, побољшање неге коже и борбу против лошег задаха.
- Кокосова вода
Свежа кокосова вода, која долази природно и директно из кокоса (искључује индустријализовану воду) је златни рудник када су у питању минерали који су корисни за здравље. Поред тога што је супер сладак, веома је здрава алтернатива безалкохолним пићима, али и за прављење пића.
Због своје моћи у борби против дигестивних и уринарних болести, широко се користи у временима грипа, пробавних сметњи и инфекција уринарног тракта. Штавише, ова течност је такође одлична за варење, ефикасно хидрира тело и снижава крвни притисак.
Пресуда
Кокосова вода има мање шећера и калорија од сока од трске, а има и много калијума, који многима од нас недостаје. Из ових разлога, обично је најбоље победити кокос. Ако тражите здравствене предности, вероватно вам је боље да се држите кокосове воде.
