Већина енергетских напитака није здрава и то знамо већ неко време. Конзумирање пића као што су Ред Булл, Монстер или Роцкстар може представљати ризик по здравље. То је зато што су високи садржај шећера, у комбинацији са повећаном количином кофеина, главни разлози због којих вам је речено да их се држите подаље. Међутим, постоје неки здравији брендови енергетских пића који могу бити одличан извор енергије за дан. Дакле, сазнајте у овом чланку где да пронађете здрава енергетска пића у продавници.
Опширније: Процон де СЦ забрањује пиће Цоца-Цола и компанија заузима став
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Погледајте како пронаћи здрава енергетска пића на полицама супермаркета
„Традиционална“ енергетска пића садрже много шећера. Ред Бул, на пример, садржи око 27 грама шећера по конзерви. Ова количина је много већа од препорученог дневног уноса шећера за одрасле. Према истраживањима, мушкарци не би требало да уносе више од 36 грама шећера дневно, док би жене требало да уносе највише 25 грама.
Међутим, данас на тржишту енергије постоје нове и боље опције које садрже мање шећера, кофеина и калорија, као и већи садржај витамина и минерала. А најбољи део је што се ова пића лако могу наћи у супермаркетима. Погледајте неке опције у наставку!
1. Целзијус
Целзијус је једно од најраспрострањенијих пића у продавницама у многим деловима света. Ово енергетско пиће је добро познато по тврдњама да је помоћно средство за вежбање. Пре физичке активности циљ је повећање енергије и метаболизма, а у томе може помоћи и потрошња Целзијуса. Према наводима компаније, ово пиће може вам помоћи да изгубите вишак телесне масти током вежбања.
2. Зевиа
Зевиа је освежавајући енергетски напитак. Можда сте боље упознати са Зевиа Цолом, једним од познатих напитака компаније без калорија и шећера, или сте можда чули за Зевиа газирану воду. Међутим, поред већег садржаја кофеина по порцији, Зевиа Енерги (водећи енергетски напитак компаније) такође промовише предности неколико других производа.
3. Гуаиаки Иерба Мате
Гуаиаки Иерба Мате се појављује у познатом паковању од ћилибара. Ако сте пробали иерба мате, велике су шансе да ће вам се допасти ово пиће. То је зато што, како компанија објашњава, ово нискокалорично пиће има комбинацију иерба мате и органског воћног сока, поред тога што нуди ниску стопу кофеина.
