Менталне болести су биле један од најзабрињавајућих проблема овог века. Они могу утицати на ваш лични и професионални живот на много начина. Један од њих је синдром варалице, који је повезан са емоције негативан, као што је осећај неспособности, на пример. Стога је важно знати како се носити са синдромом преваранта и његове симптоме.
Опширније: Самосаботажа: схватите своје понашање и научите како да их превазиђете
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
4 навике чишћења које морате прекинути да бисте били срећнији
Шта је синдром преваранта?
Синдром преваранта је психолошки поремећај који је, иако није класификован као психијатријски поремећај, опсежно истражен. Симптоми који се појављују често су исти као и код других поремећаја, као што су депресија, анксиозност и ниско самопоштовање.
У овој психолошкој манифестацији одувек је постојао зачарани круг самосаботаже и самоунижавања. Оваква понашања су уобичајена међу перфекционистима, који себи често постављају високе стандарде и постају фрустрирани својим учинком када их не испуне.
Знаци и симптоми на које треба обратити пажњу
Људи са синдромом преваранта често показују компилацију (не обавезно свих) следећих понашања, па будите свесни и потражите лечење ако је потребно.
Осећајте да морате све време напорно да радите
Људи са синдромом преваранта верују да морају да раде више од других да би оправдали своја достигнућа. Перфекционизам и прекомерни рад се користе да би се оправдао учинак, али то може довести до велике анксиозности и сагоревања.
самосаботаже
Ови људи такође верују да је неуспех неизбежан и да ће вас било ко издати у било ком тренутку. Дакле, а да тога нисте ни свесни, можда бисте радије покушали мање и избегавали да трошите енергију на ствари за које мислите да неће успети.
одложити задатке
Ови појединци увек траже изговор да одложе оно што треба да се уради или оставе важну обавезу за последњи тренутак (одлагање, одлагање). Такође је уобичајено да траје дуже да се ови састанци заврше.
Страх од разоткривања себе
Веома је нормално да људи са овим синдромом избегавају оне тренутке када би могли бити осуђени на неки начин. Задаци и каријере се често бирају како би се избегло да се процењују или критикују.
желе свима угодити
Ова особа покушава да остави добар утисак, тражи харизму и има потребу за одобравањем других око себе у сваког тренутка, као начин покушаја да добијете признање, чиме се чак можете довести у ситуацију понижавајући.
