Гуава је воће које се веома добро прилагођава тропској клими и веома је цењено у Бразилу. Она се истиче по томе што је извор различитих хранљивих материја као што су витамини А, комплекс Б, Ц, фосфор, гвожђе и друге важне компоненте за наше здравље.
Али да ли сте знали да лист гуаве такође има низ предности за наше тело? Широко коришћен за прављење лековитих чајева, овај лист садржи бројне терапеутске супстанце. Стога, ако желите да знате како да направите чај од листова гуаве и његове предности, наставите да читате!
види више
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
Помаже варење, спречава дијареју и нелагодност у стомаку
Чај од листова гуаве је одличан помоћник у процесу варења, јер садржи антиоксидативне супстанце и антиинфламаторна својства, као што су танини, који имају адстрингентно дејство, односно помажу у смањењу секрета и лечењу упале. На овај начин, добро функционисање гастроинтестиналног тракта спречава дијареју, бол и упалу стомака.
Смањује ниво глукозе у крви и лошег холестерола
Још једна велика предност чаја од листова гуаве је да може помоћи у контроли нивоа шећера у крви. Чак, пиће је индиковано и могу га конзумирати они са предијабетесом. Поред тога, ова врста чаја помаже у управљању холестеролом, повећавајући нивое ХДЛ (доброг холестерола) и смањујући ЛДЛ (лош холестерол).
Снажно лековито дејство
Овај чудотворни чај такође има снажно лековито и веома ефикасно антисептичко дејство. Тако се може користити за наношење облога на ране и огреботине, ефикасно обезбеђујући брже зарастање и добар опоравак коже.
Како припремити чај од листова гуаве
Сада када већ знате главне предности, шта кажете на то да научите како да припремите овај укусни чај? Идеално је користити свеже листове, свеже уклоњене са дрвета. Такође је добро избегавати заслађивање пића, посебно ако је са шећером. Такође, покушајте да га пијете док је још топао или врућ.
Састојци
Проверите сада шта ће вам требати за припрему чаја:
- 2 шоље воденог чаја;
- 1 супена кашика лишћа гуаве.
Начин припреме
Прво загрејте воду у посуди за млеко или малом лонцу. Чим почне да кључа, додајте листове гуаве, сачекајте 30 секунди. Након тог времена, искључите ватру, покријте посуду и оставите да одстоји 15 минута. На крају само процедите и послужите у шољицама. Спремни!
